دیروز داشتم یه فیلمی میدیدم ، خیلی برام جالب بود . دختره ، به | ️پروکسی دائمی تلگرام
دیروز داشتم یه فیلمی میدیدم ، خیلی برام جالب بود . دختره ، به شکل افراطی مهمونی میرفت الکل مصرف میکرد ، یه سریال سی قسمته رو تو یه روز تموم میکرد و از دانشگاه و کارهاش فرار میکرد و سر خودش رو با فرعیات گرم میکرد . دختره پیش روانشناس رفت و چقدر این قسمت فیلم برام مثل تراپی بود : روانشناس بهش گفت الینا یک سری احساسات آزاردهنده داره که برای فرار ازشون به یکسری کارهای افراطی روی میاره ، گفتش که ذهنت میخواد از این طریق ازت محفظت کنه تا اون احساسات آزاردهنده رو تجربه نکنی و نتیجش هم میشه اهمالکاری !! بهترین کار اینه که به احساساتتون در لحظه به افکارتون آگاه باشید و بدونین وارد ذهنیت محافظت بی تفاوت شدین .
اگر شما هم دائم از مشغله هاتون فرار میکنید و خودتون رو با یک سری کارهای بیهوده گرم میکنید احتمالا دچار اهمالکاری شدید ، در پست های بعدی راهکارهای مفیدی برای اهمالکاری ارائه خواهیم داد .
