روانـشـناســـی

2022-07-28 09:47:35 "این استعداد تو نیست،
بلکه نگرش توست که جایگاهت رو تعیین می کنه."

@Psychology_Gazor باز کردن / نظر دهید

2022-07-28 09:47:24 نیمی از زیباییِ آدم مال زبونشه...

@Psychology_Gazor باز کردن / نظر دهید

2022-07-27 13:20:35 هرگاه واژه توقع را فراموش کردى،
خواهى دید که
چقدر دنیا زیباست...

@Psychology_Gazor باز کردن / نظر دهید

2022-07-27 12:56:05 سوال:میشه در مورد فانتزی های جنسی مطلب بزارید؟
در کانال زیر همه چیز رو در مورد فانتزی های جنسی گفتم
https://t.me/joinchat/mpGKLz-YCcE3OGRk باز کردن / نظر دهید

2022-07-27 10:25:46 منظورم از اینکه آدم باید فرهنگ خودش را بسازد این است، نمی‌گویم آدم باید تمام قواعد اجتماعش را ندیده بگیرد. مثلا من لخت توی خیابان نمی‌روم. از چراغ قرمز رد نمی‌شوم. از این چیزهای کوچک تبعیت می‌کنم. ولی چیزهای بزرگ‌تر مانند طرز فکر و ارزش‌ها را آدم باید خودش انتخاب کند. نمی‌توانی بگذاری یکی دیگر، یا اجتماع این‌ها را برایت تعیین کند.

#سبک_زندگی

Join | @Psychology_Gazor باز کردن / نظر دهید

2022-07-25 11:13:06 | تاب‌آوری |

واژه‌ی تاب‌آوری ممکن است تمام درگیری‌ها، سختی‌ها و موانعی که تا به حال شما را در زندگی عذاب داده‌اند را به ذهن‌تان متبادر کند. ممکن است به این فکر کنید که چقدر سخت است از برخی از آن شرایط ناگوار کمر راست کنید. ممکن است فکر کنید: «من به هیچ عنوان تاب‌آوری بالایی ندارم، چقدر باید تلاش کنم که خودم رو بعد از اون موانع و مشکلات دوباره بسازم».

ما معمولاً فکر می‌کنیم افراد تاب‌آور و انعطاف‌پذیر افرادی هستند که اصلاً تحت تأثیر چالش‌های زندگی قرار نمی‌گیرند، و همیشه با لبخند به مواجهه با مشکلات می‌روند. اما فردی که وقتی با سختی مواجه می‌شود، هیچ ناراحتی و پریشانی را احساس نمی‌کند، نشان دهنده‌ی تاب‌آوری‌اش نیست. بلکه فردی که در مواقعی احساس ناتوانی می‌کند، هیجانات منفی شدید را احساس می‌کند اما باز سعی می‌کند، راه دیگری را امتحان می‌کند، تاب‌آوری‌اش را به نمایش می‌گذارد.

اگر بخواهیم خیلی ساده تعریف کنیم، باید بگوییم: تاب‌آوری توانایی انطباق و سازگاری، زمانی است که با یک سختی، بحران، ضربه، و یا فاجعه‌ای مواجه می‌شویم یعنی به عبارتی هنگامی که واقعیت به ما یکی از آن سیلی‌هایش را می‌زند. اگر بر اساس این تعریف بخواهیم ارزیابی کنیم، همگی ما در زندگی‌مان در جاهایی تاب آوری‌مان را نشان داده‌ایم.

اما فقط برخی افراد ممکن است نسبت به دیگران تاب‌آوری بالاتری داشته باشند. تاب‌آوری یک ویژگی و یا خصلت پایدار شخصیتی نیست که یا شما آن را داشته باشید و یا نداشته باشید. تاب آوری یک «توانایی آموخته شده» است، که می‌تواند توسط هر کسی آموخته شود، ساخته شود و پرورش یابد.

‍ ‍ #روانشناسی

Join | @Psychology_Gazor باز کردن / نظر دهید

2022-07-23 10:47:44
آدم‌های زیبا و دوست‌داشتنی، به صورت تصادفی به وجود نمی‌‌آیند.

زیباترین و دوست‌داشتنی‌ترین انسانهایی که می‌شناسیم، آنهایی هستند که با شکست آشنا شده‌اند. آنهایی که رنج را تجربه کرده‌اند. آنهایی که از دست دادن را تجربه کرده‌اند. آنهایی که پس از این رویدادهای دشوار، دوباره مسیر خود را به سمت زندگی پیدا کرده‌اند.

این افراد، زندگی را به شکل متفاوتی می‌فهمند. آن را به شکل متفاوتی تحسین می‌کنند. و نیز به شکل متفاوتی حس می‌کنند.

به همین دلیل، آرام‌تر می‌شوند و دوست داشتن و محبت به دغدغه‌شان تبدیل می‌شود.

وین دایر

@Psychology_Gazor باز کردن / نظر دهید

2022-07-21 10:17:28 | چگونه از شر نشخوار فکری خلاص شویم |

زمانی که ما نسبت به یک موضوع خاص، احساسات و هیجاناتی داریم اما اونها رو تجربه نمی‌کنیم یا بهشون آگاه نیستیم، مغز ما شروع میکنه به نشخوار فکری، و بارها فکر کردن راجع به اون موضوع؛ بارها اون موضوع رو در ذهن خودمون مرور می‌کنیم تا با فکر کردن اون رو حل کنیم و بتونیم ازش گذر کنیم.

در حالی که اینجا با فکر کردن قادر به حل کردن و گذر از موضوع نیستیم، بلکه برای متوقف کردن نشخوار فکری باید احساسات و هیجانات وابسته به موضوع رو تجربه کنیم.

#روانشناسی

Join | باز کردن / نظر دهید

2022-07-20 09:58:08 شخصی که به آسانی در شادیِ همگنان‌اش مشارکت می‌کند و همه جا دوستانِ خود را می‌یابد و از تازگی و پیشرفت استقبال می‌کند، می‌روید و تحت تاثیر قرار می‌گیرد، و از افتخارات و کامیابیِ دیگران خوشحال می‌شود، و ادعای دانستنِ حقیقت را ندارد بلکه سرشار از نوعی دیگر از بی اعتمادی است، انسانی آینده‌نگر است که دست به سوی فرهنگ انسانیِ والاتری دراز می‌کند.

#سبک_زندگی

Join | باز کردن / نظر دهید

2022-07-19 13:13:07
با هم باشید، اما بگذارید در با هم بودن شما فاصله‌ای باشد، و بگذارید نسیم در میان شما بوزد. یکدیگر را دوست بدارید، اما از عشق، زندانی برای یکدیگر نسازید. بگذارید عشق، جایی در ساحل روحتان باشد. پیمانه‌های یکدیگر را پُر کنید، اما از یک پیمانه ننوشید. از نان خود به یکدیگر ارزانی کنید، اما از یک قرص نان نخورید. با هم بخوانید و برقصید و شادکام باشید، اما به حریم تنهایی یکدیگر تجاوز نکنید.

همچون تارهای عود باشید که جدا از همند، اما با یک نوا مترنم میشوند. قلب‌هایتان را به هم هدیه کنید، اما یکدیگر را به اسارت در نیاورید، زیرا تنها دستان زندگی است که بر قلب‌های شما حاکم است.

در کنار یکدیگر باشید، اما نه چندان نزدیک، زیرا ستون‌های یک معبد نیز دور از هم قرار دارند، و درخت بلوط و سرو، در سایه یکدیگر رشد نمی‌کنند …

عشق، خنده، زندگی
جبران‌ خلیل‌جبران

@Psychology_Gazor باز کردن / نظر دهید