2022-07-28 05:25:03
ما شادی رو به صورت یک عادت روزانه باید در بیاریم.
اینجوری که وقتی صبح از خواب پامیشیم خوشحال باشیم که یه روز دیگه فرصت پیدا کردیم که زندگی کنیم.
این خیلی چیز عالی هست و بابت اش باید شاد باشیم و خوشحال.
تازه شکرگزار هم باید باشیم.
اصلشو بخواید بدونید این شکلیه که شادی یک کیفیت ذهنی و حالتی فکری محسوب میشه و هیچ چیزی در بیرون رقم زننده ی اون نخواهد بود.
پس بیاید به این موضوع برای همیشه پایان بدیم که فکر کنیم در بیرون باید یه اتفاق جذابی بیفته تا ما شاد باشیم.
شادی، خوشبختی، احساس رضایت و هر واژه ی مترادف دیگه ای از درون ما رشد میکنه.
کافیه که تخم اش رو تو دلتون بکارید.
بعد میبینید که چه جوری جوانه میزنه و به عمق روحتون رخنه میکنه.
#تمرین
دیگه اخبار گوش نکنید و سریال های چرت رو هم دیگه نبینید.
آهنگ های منفی و غمناک هم ممنوع.
فیلم بد و سیاه هم کنسل.
تمرکز کنید روی خودتون و کاشتن تخم شادی در دلتون
8 views02:25
ر
