بهترین راهکار برای مبتلا نشدن به بیماریهای کبد اصلاح روش های آ | 🍏 راز طول عمر 🍏
بهترین راهکار برای مبتلا نشدن به بیماریهای کبد اصلاح روش های آب خوردن می باشد.
برخی ازنکات مهم درمورد نوشیدن آب:
① بین غذا آب ننوشيم. ② ناشتا آب سرد ننوشیم. ③ شب ایستاده آب ننوشیم. ④ آب را جرعه جرعه بنوشیم نه یک باره. ⑤ بعد از غذای چرب و گوشتی آب ننوشیم. ⑥ پس از مصرف میوه بلافاصله آب ننوشیم «برای معده و کبد مضر است!»
