قبل از رابطه جنسی برای معاشقه زمان صرف کنید
معاشقه و پیش‌نوازی روش خوبی برای آرام کردن ذهن، افزایش آگاهی بدن و لذت جنسی است. همچنین، باعث خیس شدن آلت جنسی زن و نعوظ بهتر در مرد می‌شود.
پیش‌نوازی می‌تواند:
بوسه و آغوش
حرف زدن در مورد مسائل جنسی
لمس بدن
لمس آلت جنسی
ماساژ دادن
و روش‌های دیگر باشد.
همچنین نگرانی و اضطراب می‌تواند باعث خشک شدن آلت تناسلی زن شود که دخول را دردناک‌تر می‌کند. در این مواقع استفاده از ژل لوبریکانت مفید است و کار را ساده‌تر و بدون درد می‌کند
@sexology_zanashoeee
