برای افزایش کیفیت اسپرم، کمی ورزش لازم است
↜ آلت تناسلی مردان نیز مانند هر بخش دیگری از بدن نیاز به ورزش دارد. بهترین شیوه برای ورزش این اندام مردانه این است که مردها به طور مرتب رابطه ی جنسی سالم داشته باشند.
↜ نعوظ منظم باعث اکسیژن رسانی به آلت تناسلی میشود. توجه داشته باشید که نعوظ کم میتواند باعث کاهش اندازه رگ های خونی آلت تناسلی شود.
@sexology_zanashoeee
#آموزش_زناشویی
