به لحاظ روانشناسی چطوری انگیزه‌مون رو بیشتر کنیم؟ -از خودت بپ | فراروانشناس و درمانگر با یاری نور درون (رایگان)
به لحاظ روانشناسی چطوری انگیزه‌مون رو بیشتر کنیم؟
-از خودت بپرس:هر وقت نااامید شدی از خودت بپرس برای چی و به چه هدفی داری ادامه میدی،چرا داری درس میخونی؟چرا داری زبان میخونی؟چرا داری کار میکنی و..
-تمرکز روی امروز:تموم تمرکزت رو فقط برای امروز باشه! نزار فکر آینده مضطربت‌کنه چون آینده چیزی جز همین روزات نیست.
-اهدافت رو خرد کن:اهدافت رو خیلی بزرگ و سخت ننویس، خردشون کن بین بلند مدت و کوتاه مدت این باعث میشه که ذهن آمادگی پذیرشش رو داشته باشه و از پسش بر بیاد
