اگر زیاد بخوابیم چه اتفاقاتی می افتد؟ همانطور که نداشتن خواب کافی برای شما مضر است، خواب زیاد هم ریسک بیماری های مزمنی همچون بیماری قلبی کروتری، دیابت، اضطراب و چاقی را افزایش می دهد. اگر احساس می کنید ۷ تا ۸ ساعت خواب شبانه برایتان کافی نیست یا بعد از یک خواب کامل شبانه باز هم احساس خستگی می کنید، به پزشک مراجعه کنید. با #شارەکەم_پاوە همراه باشید... 𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣https://t.me/joinchat/AAAAAEOyNHD1y-_wH-VAHA 10.4K views05:46
