Get Mystery Box with random crypto!

شاهراه سلامت

لوگوی کانال تلگرام shsalamat — شاهراه سلامت ش
لوگوی کانال تلگرام shsalamat — شاهراه سلامت
آدرس کانال: @shsalamat
دسته بندی ها: دستهبندی نشده
زبان: فارسی
مشترکین: 36
توضیحات از کانال

به تخصصی ترین و جامع ترین وب سایت پزشکان و مراکز درمانی ایران بپیوندید.
Www.shsalamat.com
ارتباط با ادمین
@shsalamatadmin
09030452030

Ratings & Reviews

2.67

3 reviews

Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.

5 stars

0

4 stars

1

3 stars

1

2 stars

0

1 stars

1


آخرین پیام ها

2021-11-04 10:33:07 Channel photo updated
07:33
باز کردن / نظر دهید
2020-02-14 18:20:20
مادر ، تک واژه ای ست زیبا
مادر ، عین زیبایی ست
و البته که زیباتر از زیبایی چیزی نیست
قلب بزرگ خدا در سینه ی مادران می تپد
مادر ، دستی بر گهواره دارد و دستی در دست خدا
آن گاه که مادر، گهواره را تکان می دهد


روابط عمومی شاهراه سلامت
@shsalamat
38 viewsedited  15:20
باز کردن / نظر دهید
2019-12-03 19:22:59 آنفلوآنزا؛ آنچه باید درباره این بیماری فصلی و واکسن آن بدانیم

#قسمت_دوم
سن توصیه شده برای واکسیناسیون آنفلوآنزا در کودکان در کشورهای مختلف فرق دارد به عنوان مثال در بریتانیا این سن بالای دو سال است. همچنین مطالعات نشان داده که واکسیناسیون مادر در حین بارداری تا حدی در محافظت نوزاد از این بیماری موثر است.

بهترین زمان تزریق واکسن آنفلوآنزا ابتدای پاییز است.

برای انتخاب نوع مناسب واکسن و اطمینان از عدم وجود منع تجویز، مشاوره پزشکی و پیروی از توصیه‌های بهداشتی مهم هستند.


December 3, 2019 by دکتر امین مقدم

#شاهراه_سلامت
@shsalamat
85 viewsedited  16:22
باز کردن / نظر دهید
2019-12-03 19:22:59 آنفلوآنزا؛ آنچه باید درباره این بیماری فصلی و واکسن آن بدانیم

#قسمت_اول

#آنفلوآنزا #عفونت_تنفسی واگیرداریست که #ویروس_آنفلوآنزا در بینی، گلو و گاهی هم ریه ایجاد می‌کند. این بیماری شروعی ناگهانی دارد و می‌تواند ناخوشی‌ای خفیف یا شدید باشد با علائمی مانند #تب، #گلودرد، #بدن‌درد، #خستگی‌‌، #سردرد‌‌‌‌‌، #آبریزش و #زکام، #بی‌_اشتهایی، #سرفه، #دل_درد و گاهی #تهوع و #استفراغ (بخصوص در کودکان). کودکان ممکن است از گوش‌درد شکایت کنند یا بی‌حال و کم‌تحرک به نظر برسند.

بسیاری از این علائم ممکن است با سرماخوردگی ویروسی مشترک باشند اما آنفلوآنزا معمولا بسرعت و تنها در عرض چند ساعت پیشرفت می‌کند و علائم آن فراگیرتر و احساس ناخوشی آن شدیدتر از سرماخوردگی عادیست. تشخیص بالینی آنفلوآنزا از سرماخوردگی و سایر بیماری‌های عفونی دستگاه تنفسی دشوار است و در صورت نیاز، تشخیص قطعی فقط با تست‌های اختصاصی ازمایشگاهی میسر می‌شود.

انتقال

ویروس آنفلوآنزا در قطرات ریزی که با سرفه، عطسه و صحبت به هوا پرتاب می‌شوند منتقل می‌شود. این قطرات ریز وارد دهان و بینی شده و ویروس را انتقال می‌دهند. در مواردی ممکن است ویروس آنفلوآنزا از تماس دست با سطوح آلوده، به دهان، بینی و حتی گاهی چشم راه یابد و باعث ابتلا به بیماری شود. در سه چهار روز اول، بیماری از هر زمانی بیشتر واگیر دارد اگرچه افراد حتی از یک روز پیش از شروع علائم تا هفت روز پس از آغاز بیماری هم ممکن است ویروس را منتقل کنند. شروع علائم بیماری معمولا یکی دو روز پس از انتقال ویروس است اما ویروس ممکن است تا چهار روز هم نهفته بماند.

درمان

اغلب افرادی که دچار آنفلوآنزای فصلی (دوره شیوع از میانه پاییز تا اوائل بهار) می‌شوند خودبه‌خود و بدون عارضه ظرف یک هفته بهبود می‌یابند اما گروه‌های آسیب‌پذیر، بیشتر در معرض خطر به ابتلای اشکال شدید و خطرناک بیماری هستند و نیاز به درمان‌های اختصاصی و گاهی مراقبت در بیمارستان دارند. گروه‌های آسیب‌پذیر یعنی سالمندان، کودکان خردسال، زنان باردار، مبتلایان به بیماری‌های قلبی و تنفسی، افرادی که نقص یا ضعف ایمنی دارند و بیماران دیابتی. شیوع گاه به گاه انواع مهاجم‌تر و بیماری‌زاتر ویروس آنفلوانزا منجر به افزایش اشکال شدید و حتی مرگبار این بیماری می‌گردد.

اغلب مبتلایان به آنفلوآنزا تنها با درمان‌های عادی سرماخوردگی، استراحت، گرم نگاه داشتن، مصرف مایعات و تب‌بُرهایی مانند استامینوفن بهبود پیدا می‌کنند اما افراد آسیب‌پذیر ممکن است با نظر پزشک به درمان فوری با داروهای ضدویروس آنفلوآنزا، مانند تامیفلو احتیاج داشته باشند. باید توجه داشت که آنفلوآنزا یک بیماری ویروسی است و آنتی‌بیوتیک‌هایی که برای درمان عفونت‌های میکروبی بکار می‌روند در درمان مستقیم آن بی‌تاثیر هستند و آنتی‌بیوتیک تنها باید با نظر پزشک ممکن است برای معالجه عوارض ثانوی بیماری تجویز شود.

واکسن آنفلونزا

ویروس آنفلوآنزا گوناگونی ژنتیکی دارد و دائم دچار تغییرات ساختاری می‌شود که به شیوع دوره‌ای آن کمک میکند. آنفلوآنزی فصلی در انسان را اغلب ویروس‌‌های آنفلوآنزای گروه A و B ایجاد می‌کنند. ویروس‌های دستهٔ A بخصوص با تغییر دو پروتیئن غشای خود-که به اختصار H (هماگلوتینین) و N (نرآمینیداز) نامیده می‌شوند- زیرگروه‌هایی را تشکیل می‌دهند، مانند H1N1 و H3N2 که گاهی باعث همه‌گیری می‌شوند. هر ساله انواعی از ویروس‌های A و B، بر اساس تناوب شیوع، در تولید واکسن‌های آنفلوآنزا، که به واکسن چندظرفیتی معروفند، استفاده می‌شوند.

دریافت سالانهٔ واکسن آنفلوآنزا، در صورتی که منع مصرف نداشته باشد، بهترین راه پیشگیری از ابتلا به این بیماریست. اگرچه توصیه‌های سازمان‌های بهداشت ملی از این کشور به آن کشور تا حدی متفاوتند، در کل واکسن مناسب، برای گروه‌های آسیب‌پذیر مصرانه توصیه می‌شود. این افراد شامل کارکنان مراکز بهداشتی و پرسنل پزشکی، زنان باردار، افراد سالخورده، و کودکان خردسال و افراد با بیماریهای زمینه‌ای و مزمن مانند بیماریهای تنفسی و نقص ایمنی میباشد. باید در نظر داشت که واکسن در مقابل تمام انواع ویروس آنفلوآنزا مصونیت ایجاد نمی‌کند و فقط در مقابل شایع‌ترین انواع ویروس در زمستان هر سال مقاومت ایجاد می‌کند اما ممکن است از شدت بیماری با انواع دیگر ویروس آنفلوآنزا نیز بکاهد.

بطورکلی منعی برای واکسن آنفلوآنزا برای کودکان بالای شش ماه و بزرگسالان وجود ندارد و مرکز کنترل بیماری‌های آمریکا در گزارش سال ۲۰۱۹-۲۰۲۰ خود، واکسیناسیون را، به شرط انتخاب واکسن مناسب، برای تمام افراد بالاتر از شش ماه توصیه می‌کند، البته بغیر از موارد منع مصرف مانند سابقه آلرژی شدید به مواد تشکیل دهنده واکسن، مانند پروتئین‌های تخم‌مرغ.

#ادامه_دارد
#شاهراه_سلامت
@ shsalamat
69 viewsedited  16:22
باز کردن / نظر دهید
2018-03-18 07:39:11 #سیاست_مردانه

اگر همسرت قهر کرده
اورا دریاب
اورا تنها نگذار

بگذار بداند احساسش برایت اهمیت دارد
همسرت چیزی از دیگران کم ندارد، نگاه تو فرق دارد.

@shsalamat
243 views04:39
باز کردن / نظر دهید
2018-03-18 07:34:07 ‌ نقش نوروز در اجتماعی تر شدن کودکان

رفتن به خانه دوستان و آشنایان و عیدی گرفتن از دست آنها و بسیاری از آداب دیگر رنگ تازه ای به زندگی کودک می دهد. این قبیل مراسم نه تنها خاطره ای خوش در حافظه کودک بر جا می گذارد، بلکه در رشد عاطفی و اجتماعی او تأثیر به سزایی دارد. لذا در موقعیت های مختلف می توان شرایط را برای اموزشهای لذت بخش و سودمند استفاده نمود .

کودکان را تشویق کنیم تا در دید و بازدیدهای عید شرکت فعال داشته باشند.

در میهمانی ها با کودکتان به طور مستقیم و چشم در چشم صحبت کنید و به آنان توجه نمایید.

با هدیه های مخصوص و عیدی فرزندان خود را تشویق کنید تا روابط اجتماعی خود را بهبود بخشد.

شرکت کودکان در بازی های دسته جمعی با حضور والدین و اقوام، مهارت های اجتماعی کودک را افزایش می دهد.

در میهمانی ها و جهت نفی کودک از بعضی کارها ،انضباط همراه با محبت و احترام داشته باشید.

وقتی کودک نوپای شما در دید و بازدیدها به چیزی اشاره می کند و نامش را می پرسد در جوابش به او اطلاعات بیشتری بدهید. به طور مثال: آن یک ماهی است، یک ماهی قرمز در تنگ آب.

اجازه آزادی حرکت به کودکانتان تا حد ممکن بدهید، بگذارید که آنها کنجکاوی غریزی شان را همواره به کار برند.

تشخیص و فرق گذاری بین اشیا را به کودکتان با پرسش و گفتن جواب درست بیاموزید.
#کودک
#کودک_نوجوان
#شاهراه_سلامت
@shsalamat
250 views04:34
باز کردن / نظر دهید
2018-03-10 07:24:55
به خنده های اول صبحت "سلام"
که آغازگر خوشبختی منِ مجنون است
@shsalamat
179 views04:24
باز کردن / نظر دهید
2018-03-04 07:07:09 نشانه‌های یک « #خواب خوب» از دیدگاه طب سنتی

خواب باید #عمیق باشد یعنی به‌آسانی و با کوچکترین سر و صدا افراد از خواب بیدار نشوند
خواب باید #پیوسته باشد, بیدار شدنهای مکرر و بدون دلیل بین خواب یعنی اینکه فرد خواب مناسبی ندارد
افراد در شروع خواب نباید کلنجار داشته باشند و به‌بیان ساده‌تر باید راحت به خواب بروند.
مقدار مناسب برای خوابیدن بین 6 تا 10 ساعت در شبانه‌روز است، که این زمان بسته به #مزاج افراد ممکن است متفاوت باشد یعنی در مورد مدت خواب معتدل، نمی‌توان توصیه یکسانی به همه افراد داشت
افراد پس از خواب کافی باید احساس #سبکی، نشاط و رفع خستگی داشته باشند
خواب باید در فاصله زمانی مناسب از غذا خوردن باشد تا حدود 2 ساعت پس از خوردن غذا، افراد نخوابند.
#تعریق معتدل طی خواب باید صورت گیرد, در صورتی که افراد تعریق بیش از حد در خواب دارند به پزشک متخصص مراجعه کنند

خواب نامناسب علاوه بر ایجاد اختلال در عملکردهای مغزی و شرایط روحی ــ روانی، می‌تواند اثرات نامطلوب بر عملکرد دیگر ارگان‌های بدن به‌خصوص دستگاه گوارش بگذارد.

@shsalamat
197 viewsedited  04:07
باز کردن / نظر دهید
2018-03-04 07:04:25 این جملات را به پسرتان نگویید:
_ تو دیگه مرد شدی
_مرد که گریه نمی‌کنه.
_ وقتی پدرت نیست؛ تو مرد خونه‌ای!
_ مثل پدرت باش!
_ مردونه رفتار کن.
_ با دخترها بازی نکن
_ مرد باش.
مطمئن باشید به مردی و مردانگی می‌رسد،
اجازه دهید در زمان کودکی، کودکی کند

مراقب باشید کمبودهای همسرتان یا آرزوهایی را که در مورد همسرتان داشتید ، در پسرتان به دنبال آنها نباشید.

و مادر گرامی، پسرتان را به خودتان وابسته بار نیاورید.

#شاهراه_سلامت
@shsalamat
163 views04:04
باز کردن / نظر دهید
2018-03-03 08:41:59
راه های پیشگیری از #آنفلوآنزا

جهت پیشگیری از بیماریها به کانال ما بپیوندید:

#شاهراه_سلامت
@shsalamat
240 viewsedited  05:41
باز کردن / نظر دهید