Бир суткада неча соат ухлайсиз? Уйқу инсон саломатлиги учун с | Elparvar | Shuxrat Musaev🇺🇿

Бир суткада неча соат ухлайсиз?

Уйқу инсон саломатлиги учун сув ва ҳаводек зарур. Лекин кўпчилик унинг меъёрига амал қилмайди ва кейин турли касалликлардан азият чекади. Тадқиқотларда бир сутка учун 8 соат ухлаш норма экани тасдиқланган. Бугун одамлар неча соат ухламоқда?

(Elparvar Kanali )
➥ https://telegram.me/joinchat/AAAAAFjiUf0p76RU5JrsRg