ماشوم د ښکل کولو فائدې:
۱- د غوسې کمښت!
۲- د اضافي انرژي تخلیه کېدل
۳- د عاطفي رابطې تقویت له ماشوم سره
۴- د امنیت احساس کول
۵- د ماشوم د اشتهاء زیاتوالی
۶- د ماشوم د رواني لحاظ ثبات
۷- د مغزو د فعالیتونو زیاتوالی
۸- د ماشوم د زده کړې ته د هڅولو بهتره لاره
۹- له ماشوم سره د همکاري روحیه پیاوړی کول
۱۰- د اعتماد پر نفس زیادښت
