#ناشناس سلام امیدوارم حالت خوب باشه من سال نهمم و دوتا امتحان مونده که تموم بشم و همونطور ک معلومه امسال برام سرنوشت سازه و انتخاب رشته دارم. من سال هفتم معدلم 19.96 شده بود و درسام عالی بود اما خب از هشتم که مجازی شد خیلی تنبل شدم و معدلم واقعا افتضاح شد. گفتم نهمو حتما میخونم مثل قبل و تونستم خودمو تقریبا دوباره ب روال قبل برگردونم اما هنوزم انچنان راضی نیستم از وضعم آزمون نمونه هم شرکت کردم که 3 تیرماه هستش و گفتم باید خیلی خوب بخونم و حتما قبول شم اما نمیدونم مشکل از کجاست که اصلا انگیزه ندارم هدف بزرگی دارم و دوس دارم بهش برسم حتی تمام کارایی که برای انگیزه درس خوندن لازم بوده رو انجام دادم برنامه ریزی و تعیین یه فضای عالی واسه ی درس خوندن و حس خوب... اما خب نمیدونم چرا بعد از یک روز خسته میشم و حس و حال درس خوندن ندارم و ب برنامه هم عمل نمیکنم! راستش بعضی وقتا استرس لازمه ک آدمو وادار کنه که درس بخونه اما من ذره ای استرس ندارم توی هیچ شرایطی و خیلی بیخیالم.. چیزی هم مانع درس خوندنم نیست حتی موبایل و اینترنت؛ اما خب از صبح تا شب حتی شده کاملا بیکارم و ب در و دیوار زل میزنم اما نمیرم که درس بخونم چیکار کنم که حس و حال درس خوندن داشته باشم؟ هدف و شرایط درس خوندن کاملا برام مهیاست اما انگیزشو ندارم. و اینکه الان چون هر کتابو امتحان دادم درسا رو خوندم ولی خب مرور لازمه اما انگیزه مرور کردن هم ندارم ک تا زمان ازمون نمونه خودمو برسونم شرمنده زیاد شد
پاسخ: سلام ببین همه ما توی زندگی هدف هایی داریم و باید برای رسیدن به اون هدف ها بهایی پرداخت کنیم تو باید تصمیم بگیری این بها رو میخوای پرداخت کنی یا نه موفقیت مفتکی به دست نمیاد.باید ببینی از درس خوندن چی میخوای به دست بیاری به چی میخوای برسی؟ آیا هدفت اصولی هست؟ چقدر این هدف برات ارزش داره؟ ببین زندگی اینجوریه که تو یا الان باید سختی بکشی تا در آینده راحت باشی یا در آینده سختی بدتر بکشی خلاصه یا الان یا تو آینده باید سختی رو بکشی اما امروز سختی بکشی تحملش راحتره احتمال موفقیت بیشتره درس خوندن سخته خب اگه تصمیم بگیری بشینی واقعا درس بخونی گوشی و چیزایی که حواستو پرت میکنه بزاری کنار این یعنی تصمیم‌گرفتی الان سختی بکشی تا به مدرسه ای که دوست داری بری رشته ای که دوست داری انتخاب کنی اما اگه الان تنبلی بکنی وقتتو الکی بگذرونی الکی خودتو سرگرم کنی تا به هدفت فکرنکنی درسته الان سختی نمیکشی اذیت نمیشی اما در آینده اذیت میشی به رشته ای که میخوای نمیرسی آزمونت رو خراب میکنی از دست خودت عصبانی میشی و خیلی چیزای دیگه... ذهن انسان هم اینجوریه که ترجیح میده الان خوش بگذرونه الان بیخیال باشه تو آینده سختی رو بکشه این تویی که باید ذهنت رو مدیریت و کنترل کنی تا تصمیم درست رو بگیری. اینکه چقدر انگیزه داشته باشی بستگی به این داره چقدر این هدف برات مهمه. اگه حوصله درس نداشتی اشکال نداره در حد نیم ساعت یکساعت استراحت کن اما بعدش برگرد و شروع کن حتی اگه کم خوندی حتی اگه خوب نخوندی اما شروع کن مهم اینه شروع کنی و ادامه بدی امیدوارم تونسته باشم یکم کمکت کنم Mohadeseh @stressCafe
