تجویز انگیزه

2023-03-19 20:02:26 چجوری همیشه مرتب باشیم؟!
<قانون دو دقیقه>
| @tajvizAngize باز کردن / نظر دهید

2023-03-19 18:00:00 • 10 انیمیشین برای تقویت زبان :

- Up
(مناسب سطح متوسط به بالا)
- Shrek
(لهجه های متفاوت و مکالمه های چالشی)
- How to train your dragon
(مکالمات روزمره)
- Inside out
(مناسب سطح متوسط)
- Finding nemo
(مناسب سطوح مبتدی و متوسط)
- Hotel tranaylvania
(حرکات دهان اغراق شده برای تلفظ)
- The Boy, the Mole, the Fox and the Horse
(مناسب سطوح مبتدی و متوسط)

• کتاب آموزش مکالمه انگلیسی :
- Inside Listening and Speaking
از مبتدی تا پیشرفته، مناسب فضای آکادمیک
- Speak Now
از مبتدی تا پیشرفته، مناسب مکالمه روزمره، خودخوان
- English Conversation
سطح مبتدی، دارای اپلیکیشن برای تمرین
- Listening Is an Act of Love
متوسط تا پیشرفته مکالمات زندگی روزمره و فرهنگ آمریکایی
- Science is Culture
سطح پیشرفته، مناسب دانشجویان در کشورهای انگلیسی زبان

• پادکست برای تقویت زبان :
- Real Life English
- ESPRESSO English
- 6 Minute English
- Thinking in English
- English class 101
- American English Podcast
‌ | @tajvizAngize باز کردن / نظر دهید

2023-03-19 17:59:54 هر روز از تکبت بونوس بگیر
هر روز حسابت رو شارژ کن و 5% بونوس کازینو و بازی‌های سریع دریافت کن
بازی بلک جک و کنو رو یادت نره
اطلاعات بیشتر درباره این بونوس باز کردن / نظر دهید

2023-03-19 13:32:58 یکی از بهترین راه های رسیدن به موفقیت، تقلید از روش زندگی افراد موفق است. استفاده از کلمات مثبت یکی از ویژگی های بارز این افراد است که ریشه در مثبت اندیشی آن ها دارد. اگر شما هم بخواهید مانند این افراد به اهداف خود برسید باید مثبت اندیشی و استفاده از انرژی مثبت کلمات را در اولویت خود قرار دهید.
‌ | @tajvizAngize باز کردن / نظر دهید

2023-03-19 11:00:52 • 20 ایده برای کسب مهارت :

¹- عکاسی
²- طراحی گرافیک
³- حرفه ای شدن در رشته تحصیلی خود
⁴- مترجم زبان
⁵- کد نویسی
⁶- برنامه نویسی
⁷- ساخت اپلیکیشن
⁸- نواختن ساز جدید
⁹- نقاش
¹⁰- آشپز حرفه ای
¹¹- مهارت اجتماعی شدن
¹²- مهارت دوست‌یابی و فن بیان
¹³- مهارت فروش
¹⁴- مربی در ورزش مورد علاقت
¹⁵- مهارت کامپیوتری
¹⁶- تندخوانی
¹⁷- زبان جدید
¹⁸ سواد مالی و مهارت سرمایه گذاری
¹⁹- مهارت روابط عاطفی
²⁰- مهارت خودشناسی و خودسازی
‌ | @tajvizAngize باز کردن / نظر دهید

2023-03-19 10:03:37 • درمان به تعویق انداختن کارها :

قانون پارکینسون میگه هر کاری به اندازه زمانی که بهش داده شده انجام میشه.
مثال : پروژه ای به شما تحویل داده شده و 2 ماه برای اون وقت تعیین کردن، شما 2 ماه طول می‌کشه که اونو انجام بدین.
ولی اگه برای همون پروژه 1 هفته وقت داشته باشید، تو یک هفته اون کارو انجام میدین.
بنابراین <مسئله سختی و آسونیه پروژه نیست>
بلکه مربوط به :
√ مدیریت زمان
√ نداشتن برنامه اصولی
√ کمالگرایی افراطی
√ ترس و...

- به خودتون استرس وارد کنین :
افراد کاراشونو عقب میندارن چون فکر میکنن زمان کافی دارن. به همین دلیل روزای اول بدون استرس، وقت و زمانو هدر میدیم.
و روزای آخر به خاطر استرس سراغ اون کار میریم.
راهکار : به خودتون استرس وارد کنید، داشتن کمی استرس نه تنها بد نیست، بلکه خوب هم هست.
مثلا اگه روز بعد نتونم چی میشه؟
نمره کمی میگیرم؟
از هدفم دور میشم؟
شغلمو از دست میدم؟
- با ترستون مقابله کنین :
میترسید شکست بخورید؟
میترسید خوب از آب در نیاد؟
باور ندارید که میتونین نتیجه بگیرید؟
راهکار : هر زمان از کاری ترسیدی سریعا اونو انجام بده، چون ترس شدید از اون کار، خیلی سخت تر از اون کاره. و وقتی قدم های اولیه رو بردارید، کم کم ترستون می‌ریزه و میتونید به خوبی انجامش بدین.
- برای خودتون جایزه تعیین کنین :
وقتی برای خودتون جایزه تعیین کنین، اتگیزتون برای انجام دادنش دو برابر میشه.
مثلا اگه عاشق غذای خاصی هستی، یا طرفدار بازی، یا فیلم دیدن، یا لباسی توجهت رو جلب کرده، یا رفتن پیش دوستات و....
با توجه به علایقتون، میتونید بعد از انجام درست و به موقع کارها جایزه رو فراهم کنین.
‌ | @tajvizAngize باز کردن / نظر دهید

2023-03-19 10:03:28 آرسنال یا کریستال پالاس
این بازی را با ضرایب فوق‌العاده در تک بت پیش‌بینی کنید
بالاترين ضرایب
اپلیکیشن اختصاصی
شارژ و برداشت سريع وجه
گزینه پیش‌بینی سریع برای این بازی فعال است باز کردن / نظر دهید

2023-03-19 00:09:46 • کارهای مثبتی که میتونی تو تعطیلات عید انجام بدی :

- فیلم ببین.
- کتاب بخون.
- درساتو بخون.
- گل طبیعی بخر.
- به خودت برس.
- آلبوم درست کن.
- با خودت خلوت کن.
- با دوستات قرار بزار.
- موسیقی گوش بده.
- بیخیال ورزش نشو.
- سفر برو و تفریح کن.
- مهارت جدید یاد بگیر.
- هر روز مدیتیشن کن.
- پادکست گوش بده.
- استراحت کن و لذت ببر.
- نوشیدنی جدید درست کن.
- برای اهدافت برنامه ریزی کن.
- پایتخت کشورهارو حفظ کن.
- دکوراسیون اتاقتو تغییر بده.
- به گل و گیاهات رسیدگی کن.
- یه کار خاطره‌انگیز انجام بده.
- اهداف سال جدیدت رو بنویس.
- تو مکان های خلوت شهر قدم بزن.
- کار و اخبار رو برای مدتی بزار کنار.
- روزانه تعدادی لغت انگلیسی یاد بگیر.
- دستی به لباس‌ها و لوازم‌ اضافیت بکش.
- اگه به نوشتن علاقه داری، دکلمه بنویس.
- یه عادت جدید به روتینت اضافه کن.
- برای گربه ها غذا درست کن و براشون بزار.
- یه عادت مثبت و جدید برای خودت ایجاد کن.
- لباس‌هایی که لازمت نمیشه رو بده به افراد نیازمند.
‌ | @tajvizAngize باز کردن / نظر دهید

2023-03-18 20:57:53 چگونه باور درست و مثبت بسازیم-جول اوستین.
این کتاب،که حاصل بیست و پنج دقیقه از سخنرانی‌های اوستینه،به شدت بهتون کمک می‌کنه که خودتونو دوست داشته باشین و از شر آثار مخربِ حرفای آدم‌های سمی زندگیتون خلاص بشید.
‌ | @tajvizAngize باز کردن / نظر دهید

2023-03-18 19:35:57 • از سال جدید، رو اینا تمرکز کن :

1- خودشناسی
2- افکار و رفتارت
3- مرزبندی هات
4- پیشرفت شخصیتت
5- سلامت روانت
6- عزت نفست
7- پیشرفت شغلیت
8- ترک عادت های بدت
9- روحیه و حال خوبت
10- رها کردن آدمای سمی
11- اهمیت و رسیدگی به خودت
12- پس انداز و سرمایه گذاری‌هات
13- داشتن رژیم غذایی سالم
14- تنظیم ساعت خواب
15- عشق ورزیدن به خودت
16- اهدافت و کارهای مورد علاقت
17- پاک کردن روح و ذهنت از انرژی منفی

یه جوری رفتار کن که وقتی سال 1402 تموم شد
با افتخار پشت سرش بزاری. عادت های مفید برای خودت بساز و خودتو هر روز قوی تر از دیروز کن.
تنها کسی که تا آخرش باهات میمونه خودتی
پس به خوبی ازش مراقب کن:)
‌ | @tajvizAngize باز کردن / نظر دهید