معتز مشعل ❤

2021-08-05 02:01:53 - صِيامُ يوم الخميس -
قال ﷺ | من صام يومًا في سبيلِ اللهِ ،
باعدَ اللهُ وجهَهُ عن النَّارِ سبعينَ خريفًا.
- رواه مسلَّم .
إن لم تكن صائمًا.. فـ كُن لغيرك مُذكّرًا باز کردن / نظر دهید

2021-08-04 06:48:15 ‌‏استيقظ كل صباح واسأل نفسي، ما الأشياء الجميلة التي سأفعلها اليوم، والتي لها معنى، لست مثالياً فهناك ما يعكر علي مزاجي أيضا، لكني أتقبل أنه ليس بالضرورة أن يكون سائر اليوم جميلاً، فأظل أكثر في المنطقة التي تشعرني بالسعادة والإنجاز.

في كل يوم هناك شيء جميل يمكنك فعله باز کردن / نظر دهید

2021-08-03 23:57:42 ‌‏كن واعي من انه لا يوجد شئ يسمى
بـ"فرص ضائعة" او "فات الأوان"

كل هذه الإسقاطات هي برمجات يستخدمها
البعض ليبرر لنفسه بالفشل او بسوء الحظ!

كل يوم هناك ملايين الفرص.
لا تنجرف خلف برمجة "الحظ"
عندما تقرر ان تتغير فان الكون سيتسخرلك
فورًا وستنبع الفرص من كل مكان.

نواياك + مشاعرك = حظك باز کردن / نظر دهید

2021-08-02 21:23:14 الإنسان
بأدبه وأخلاقه
لا بمركبته وثيابه
#تصبحون_على_نتائج_تسركم باز کردن / نظر دهید

2021-08-02 19:10:54 مهما بلغت ثقتك بالآخرين ، لا تفتح لهم من غرف حياتك سوى غرفة الضيوف باز کردن / نظر دهید

2021-08-02 17:59:51 ‏-

ياخالق كُل شيء

علمنا القبول والتجاوز لكل ما مضى وفات وأن نمضي قِدماً في الحياة

علمنا أن نسامح أنفسنا وأن نُعتقها من قيد ووبال الأحكام وجلد الذات ومعاقبتها

علمنا حب الذات وأن نحتضن أنفسنا نسمح لها تكون كما هي ونتقبلها كما هي ونغفر لها كُل ما مضى

نعم
اللهم اشهدنا على ذلك باز کردن / نظر دهید

2021-08-02 14:39:01 أسرع وأسهل تمرين طاقي للتخلص من أي شعور سلبي (توتر _ إجهاد _ غضب _خوف ....إلخ ):

1_ إجلس في مكان هادئ وخالي من المقاطعات.
2_ أغمض عينيك.

3_ تنفس ببطء وعمق، وسع بطنك مع النفس لنيل أكبر قدر من الطاقه (الهواء). لا تبالغ في توسيع البطن.

4_ أخرج النفس من الفم ببطء وهدوء.

ستقوم بعملية الشهيق والزفير ببطء وهدوء لمدة 12 دورة، ستهدأ شاكرا الضفيره الشمسيه الخاصه بك؛ وسيختفي الشعور السلبي في الحال.

تمرين بسيط، وسهل، ونتائجه ساحره. جرب بنفسك.

منقول باز کردن / نظر دهید

2021-08-02 12:30:34 مع بدايات الصباح اللهم أسعد هذه الانفس الطيبة وأكتب لهم الحياة السعيدة، ولا تجعل للضيق مكان في حياتهم وبشرهم بتحقيق أمنياتهم.
#صباح_الخير
‏ باز کردن / نظر دهید

2021-08-01 20:27:25 باز کردن / نظر دهید