پیشگیری و درمان یبوست
_ شوربای تهیه شده از گوشت مرغ محلی چاق؛ زیرا چربی مرغ روده ها را نرم میکند و به دفع کمک میکند.
_ آبگوشت خروسی که با روغن بادام تهیه شده باشد. روغن بادام بسیار رطوبت دهنده، ملین روده ها و برطرف کننده قولنج است.
_ کسانیکه یبوست آنها ناشی از ضعف روده است از نخوداب که با گوشت مرغ چاق و تخم کرفس و کمی دارچین و روغن بادام یا زیتون تهیه شده باشد استفاده کنند. نخوداب خلطهای لزج را از بدن پاکسازی می نماید.
_ آشی که در طبخ آن از ماش و نخود و مغز بادام استفاده شده باشد. ماش صالح ترین حبوبات و نفخ آن از همه حبوبات کمتر است، غذائیت زیادی دارد و خلط صالح در بدن تولید می کند.
_ زرده تخم مرغ نیم پز؛ قلب و مغز را تقویت می کند و بسیار سریع الهضم است.
بوعلی سینا برای کسانی که در اثر یبوست دچار بواسیر شده اند، خاگینه با تره و اندکی پیاز را توصیه می نماید. زیرا تره ملین طبع و برطرف کننده قولنج است و اگر آنرا با گوشت پخته و میل نمایند از خونریزی بواسیر جلوگیری می کند.
منبع: سایت حکیم روازاده
@tayebatmarket
