وقتی مثلاً می‌گیم من کلافه «هستم» من عصبانی هستم من ناراحت هستم یا از این قبیل صحبت‌ها، انگار خودمون رو با اون انرژیی که داریم تجربه میکنیم یکی گرفتیم چون من که اون انرژیها نیستم بلکه فقط دارم اونها رو تجربه می‌کنم پس دوست دارم به جای جمله‌های بالا از اینها استفاده کنم: من در حال تجربۀ کلافگی و یا تجربۀ عصبانیت و یا.... هستم به نظرم، به این ترتیب یکجورایی انگار رها کردنش هم راحتتر می‌شه. #کتایون_زند https://t.me/thegoldenkey 307 viewsKatayoun Zand, edited 07:41
