بهترین راه برای اینکه از گفتگوی مداوم ذهنی رها بشوی این است که | کلیدِ روشنایی

بهترین راه برای اینکه از گفتگوی مداوم ذهنی رها بشوی این است که
قدمی به عقب بگذاری
و به آن بی‌طرفانه و بدون هیچ قضاوتی نگاه کنی.


https://t.me/thegoldenkey