تاثیر مصرف میوه و سبزیجات بر کاهش استرس طبق مطالعه‌ای جدید از دانشگاه ادیت کاوان استرالیا، مصرف رژیم غنی از میوه و سبزیجات با کاهش استرس مرتبط است. افرادی که روزانه ۴۷۰ گرم میوه و سبزیجات مصرف می‌کنند، ۱۰ درصد استرس کم‌تری نسبت به افرادی که روزانه ۲۳۰ گرم محصول تازه مصرف می‌کنند، دارند. #نوروساینس تریتا سامانه تخصصی سلامت و فناوری‌های زیستی @treatta_com 426 views20:07
