مصرف دارو با آبمیوه به هیچ وجه توصیه نمی‌شود
دکتر منصور رضایی، متخصص تغذیه، با بیان این‌که مصرف داروهای سرماخوردگی با آبمیوه مدت زمان ماندگاری داروها را در سطح خون بیمار بیشتر می‌کند و باعث مسمومیت دارویی در خون می‌شود، گفت:
حتی‌الامکان بهتر است که از میوه و سبزی‌های تازه فصلی و در دسترس استفاده شود. اگر داروهای سرماخوردگی با فاصله از آبمیوه خورده شود تأثیر دارو را بیشتر می‌کند لذا مصرف داروهای سرماخوردگی با آبمیوه به هیچ وجه توصیه نمی‌شود.
اولین کاری که سیستم ایمنی را تقویت می‌کند آرامش و خواب کافی است. فردی که می‌خواهد بیمار نشود و یا اگر بیمار شد زودتر بهبود پیدا کند باید خواب کافی و آرامش داشته باشد و غذاهای خوب و آبدار مغذی و ایمنی‌بخش مصرف کند.
آش و سوپ میزان دفع سموم بدن را افزایش می‌دهد و بدن را برای مقابله با ویروس‌ها آماده می‌کند. انواع خورش‌ها و سوپ‌ها و آش‌ها و فسنجان برای بیماران بسیار مغذی و مفید هستند. مصرف کله پاچه و آبگوشت در ایام سرماخوردگی به‌هیچ وجه توصیه نمی‌شود.
@Universe_HM
