یک مراقبه ساده و بسیار موثر این روش ساده ترین و بهترین ت | 💎گرداب موفقیت ونیزان💎🚀💎
یک مراقبه ساده و بسیار موثر
این روش ساده ترین و بهترین تمرین مراقبه است که باعث تعادل درونی ، کنترل ذهن ، و رهایی از انرژی منفی و غیره خواهد شد :
در مکانی آرام به پشت دراز بکشید، چشمانتان را ببندید، ده دفعه نفس عمیق بکشید، از راه بینی هوا را به داخل دهید و از راه بینی خارج کنید بعد نفس عمیق را متوقف کنید و دقایقی تنفس عادی داشته باشید، در ادامه دوباره ده نفس عمیق بکشید و بعد دقایقی تنفس عادی داشته باشید این چرخه را تا ده دقیقه انجام دهید، زمانی که در حالت مدیتیشن حس نمودید که عمیق و آرام و متمرکز بر درون شدید دیگر نفس عمیق نکشید و حواس درونی تان را برروی قسمت دهان و بینی و ورود و خروج اکسیژن متمرکز کنید، ورود و خروج هوا به درونتان را حس کنید و تصور کنید اکسیژن در درونتان تبدیل به نور میشود و تمام ناخالصی ها و آلودگی ها را از بین میبرد، این تمرین را روزی پانزده تا بیست دقیقه انجام دهید، منظم و صبور باشید، بعد از چند ماه تغییرات را احساس خواهید کرد
در اوایل ذهن و افکار مزاحم شما را اذیت خواهند کرد
اما در دراز مدت ذهن آرام میگیرد و کنترلش را در دست خواهید گرفت
این خاموشی ذهن به زندگی روزمره تان نیز تاثیرخواهد گذاشت و در نهایت از تاثیرات ذهنی مانند استرس، ترس، هیجانات، غم، شهوت، غرور، وابستگی، خشم و هرگونه انرژی منفی رها خواهید شد
قدرتمندترين روش برای تغییر باورها ديدن فیلم های ذهنی ونیزان است برای دسترسی به این نوع فایل ها روی لینک زیر کلیک کنید.
https://vanizan.com/visual/ سابلیمینال سریع ترین و اسانترین راه نفوذ به ضمیر ناخوداگاه سایت ونیزان مرجع تخصصی تولید سابلیمینال ترکیبی فارسی در دنیا کانال. ┏━━━ ━━━┓ https://t.me/joinchat/AAAAADygR-0WoqDCZZo8mg ┗━━━ ━━━┛
برای دسترسی به پکیج فوق پیشرفته ی ثروت روی لینک زیر کلیک نمایید. http://vanizan.com/product/package/
کسانی هم که نمی تونند از سایت تهیه نمایند به ایدی زیر در تلگرام پیام بدند. @vanizaninfo
