باور کنید خیلی از مردم ما هیچ مشکلی ندارن فقط منیزیم شون کم شده اما نه منیزیم رو می‌میشناسن ته میدونن اینا علائم کاهش منیزیمه و حجمی از صف جلوی مطب و درمانگاه و کلینیک ها از ندانستن این مسئله ست! لطفا نشر حداکثری کنید!
منابع غذایی منیزیم: شکلات تلخ بهترین منبع بعدش اسپرولینا ، برگه زردآلو،موز ، در درجه بعدی
قرص و مکمل منیزیم هم توی بازار هست ولی همیشه توصیه ما منبع طبیعیه !
جالبه بدونید کمبودمنیزیم حتی توی آ.مریکا توی هشتاد درصد مردم دیده شده! بررسی ها میگه بین هفتاد تا نود درصد مردم پا کمبود منیزیم دارن !
چون یچیزی در سبد غذایی شما سالهاست عوض شده که منیزیم دیگه کامل نمیرسه به بدنتون .....قبل از این اون منبع منیزیم شمارو تامین میکرد....
واجب النشاره
لینک پست در اینستاگرام
https://www.instagram.com/reel/CyRE6ERNhDK
