#مدیتیشن در جایی بنشین ، تنها شروع به این حس کن که در حال ناپ | کانال یوگاآرامش
#مدیتیشن در جایی بنشین ، تنها شروع به این حس کن که در حال ناپدید شدنی. فقط ببین که وقتی بروی دنیا چگونه به نظر خواهد رسید. وقتی که دیگر اینجا نیستی، وقتی که کاملاً نازک و شفاف شده ای. فقط برای یک ثانیه تصور کن نیستی. در خانه ات طوری باش که گویی نیستی. این مدیتیشن بسیار زیبایی است. در بیست و چهار ساعت بارها این را امتحان کنید - فقط نیم ثانیه کافی است تا کار کند. برای نیم ثانیه به راحتی متوقف شو؛
تو نیستی و دنیا ادامه می یابد.
وقتی به این حقیقت رسیدی که بدون تو دنیا به خوبی به راهش ادامه می دهد، آنگاه می توانی از بخش دیگری از وجودت که زندگی ها از آن غافل بوده ای بیاموزی. و آن حالتی پذیرا است. به راحتی اجازه بده، گذرگاه شو و خواهی دید چیزها شروع به اتفاق افتادن در تو می کنند.
