Get Mystery Box with random crypto!

زندگی سلام

لوگوی کانال تلگرام zendegisalam — زندگی سلام ز
لوگوی کانال تلگرام zendegisalam — زندگی سلام
آدرس کانال: @zendegisalam
دسته بندی ها: دستهبندی نشده
زبان: فارسی
مشترکین: 12.06K
توضیحات از کانال

ضمیمه روزانه روزنامه خراسان
🔺 ارسال عکس و سوژه
سوال مشاوره، روانشناسی ،سلامت
👇🏻
@zendegisalamadmin
🔺 اطلاع از تعرفه تبلیغات
👇🏻
@zendegisalamadmin

Ratings & Reviews

1.00

2 reviews

Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.

5 stars

0

4 stars

0

3 stars

0

2 stars

0

1 stars

2


آخرین پیام ها 4

2023-06-09 18:55:03 من اینو خوندم شاید تو هم نیاز داشته باشی بخونی:
اگه تو بچگی از نظر احساسی نادیده گرفته شده و مورد غفلت قرار گرفته باشی، در بزرگسالی همه خواسته‌ت اینه که انتخاب بشی و اگه بترسی که اطرافیانت ممکنه تو رو نخوان و انتخاب نکنن، سعی میکنی با انجام خواسته‌هاشون بهت نیاز داشته باشن

@zendegisalam
511 views15:55
باز کردن / نظر دهید
2023-06-09 18:55:03
اگه مال شما باشه خودش برمیگرده

@zendegsisalam
509 views15:55
باز کردن / نظر دهید
2023-06-09 18:55:03
مار افعی جعفری، به‌شدت سمی و بسیار زیبا، عکاسی‌شده در شن‌زارهای روستای چمیم، اهواز

@zendegisalam
656 views15:55
باز کردن / نظر دهید
2023-06-09 16:40:09
اتاقِ ونسان ونگوگ در بیمارستان روانی St. Remy de Provence, France

@zendegisalam
614 views13:40
باز کردن / نظر دهید
2023-06-09 14:08:23
اولین جلسه فیلمنامه‌خوانی سریال GOT در سال ۲۰۱۰
شناختین؟

@zendegisalam
623 views11:08
باز کردن / نظر دهید
2023-06-09 12:12:41 مهار ت‌های پنج‌گانه بهتر خواندن

بین مطالعه فاصله بینداز
شبِ امتحانی‌بودن ایده بدی‌ است، این‌که بخواهید همه کتاب را در یک روز بخوانید، بدتر. این موضوع می‌تواند شما را خسته‌کند. وقتی می‌خواهید یک‌باره همه کتاب را بخوانید ممکن‌ است بخشی از آن‌چه خوانده‌اید سرریزشود و از حافظه‌تان برود. اما وقتی بین مطالعه خود فاصله بیندازید، می‌توانید درس‌ها را بخوانید، خوب یادبگیرید و دفعه بعد بهتر آن را به یادبیاورید.

تمرین، تمرین، تمرین!
یک نوازنده برای اجرا بارها تمرین‌می‌کند و یک فوتبالیست برای مسابقه، ساعت‌ها می‌دود. یادگیری هم باید همین‌طور باشد. وقتی یک درس را مثل تمرین نواختن یک ساز بارها تمرین می‌کنید بهتر آن را یادمی‌گیرید. تحقیقات نشان‌می‌دهد دانش‌آموزانی که مطالبی را خوانده و با تمرین چندباره آن را مرورکرده‌اند، حتی تا هفته‌ها بعد آن مطالب را بهتر به خاطرمی‌آورند.

خودت را بسنج
موضوعی را که خوانده‌اید برای یک نفر دیگر توضیح‌دهید. اطلاعات جدید را روی یک فلش‌کارت بنویسید. سوالات در یک طرف و پاسخ در طرف‌دیگر. این‌طور می‌توانید به راحتی خودتان را بسنجید. سعی‌کنید خودتان را به روشی که معلم سوال‌می‌کند، امتحان‌کنید. با این روش می‌توانید بفهمید کدام بخش‌ها را خوب یادگرفته‌اید، اشکال‌تان در کدام قسمت است و چه بخشی را بهتراست دوباره بخوانید.

تصاویر را به کار بگیر
عکس‌ها می‌توانند به یادگرفتن درس‌ها کمک‌کنند. برای مثال وقتی دارید درباره قلب و ساختار آن یا درباره زمین و لایه‌هایش می‌خوانید، تصویر حسابی کمک‌کننده است. حتی تصاویر مسخره هم در این روش به کارمی‌آید. مثال می‌زنیم؛ خودرو و اجزای آن را درنظر بگیرید. وقتی تصویر یا یک خودرو در کنارتان باشد و وظیفه هر کدام از اجزای آن را ببینید، نیازی به حفظ‌کردن آن چه می‌بینید، ندارید.

با خودت مهربان باش
برای خودتان یک روال روزانه بسازید و طبق همان جلو بروید. نه فقط شب امتحان که هفته‌ها و ماه‌ها قبل از آن به اندازه کافی بخوابید. از این شاخه به آن شاخه نپرید و اگر دوست‌دارید مهارتی را به مطالعه‌تان اضافه‌کنید، هر روز مشغول امتحان‌ یا اضافه‌کردن یک روش جدید به روال روزانه‌تان نباشید. با خودتان مهربان باشید و به خودتان برای درس‌خواندن بیش‌از اندازه سخت‌نگیرید.
#موفقیت
@zendegisalam
674 viewsedited  09:12
باز کردن / نظر دهید
2023-06-09 12:11:47
گر نگهدار من آن است که من می‌دانم...
میلیمتری زنده موند!

@zendegisalam
659 views09:11
باز کردن / نظر دهید
2023-06-09 12:03:04 #تاپخند

بزرگ‌ترین شرط من برای ازدواج اینه که همسر آینده‌ام مشکلی با خوردن صبحانه ساعت 12، ناهار ساعت 4 و شام در زمان نامشخص نداشته باشه!

من 80 درصد حجم اینترنتم رو صرف دیدن استوری‌های خودم می‌کنم و به طرز نامشخصی هی نگاه می‌کنم تا نکته جدید کشف کنم!

هوا دو سه درجه دیگه گرم بشه بعید نیست از پس کله من انبه و موز دربیاد.

@zendegisalam
633 views09:03
باز کردن / نظر دهید
2023-05-17 10:52:32 پسرم بعد از طلاق مایه آبروریزی ما شده است

پسری دارم 29 ساله. 2 سال پیش به خانمش خیانت کرد و از او جدا شد. در این مدت تصمیم داشت با چندین خانم دوباره ازدواج کند، اما با هر دختری بعد از مدتی آشنایی به هم می‌زند و به قول خودش، کات می‌کند. مایه آبروریزی ما در فامیل و آشنایان شده. با او چه کنم؟


کارشناس زندگی سلام: دکتر حسین محرابی | ‌ روان شناس و مدرس دانشگاه

اتفاقاتی که در گذشته رخ داده است...
همان‌طور که اشاره کردید، موضوع خیانت پسرتان و جدایی از همسرش مربوط به 2 سال قبل است. این که آیا در آن زمان تلاشی برای اصلاح امور و حفظ زندگی آن‌ها شده یا نه، آیا چاره‌ای جز جدایی وجود داشته یا خیر یا این مسئله که تاثیر این اتفاق روی هر دو نفر به چه صورت بوده است، به عنوان نکات حائز اهمیت در رفتارها و اقدامات بعدی آن‌ها قابل تامل است، زیرا معمولا نوع مواجهه زوج‌ها و خانواده‌ها با این قبیل اتفاقات می‌تواند بسیاری از تصمیمات آینده آن‌ها را تحت تاثیر قرار دهد، بنابراین بهتر است از این رخداد به عنوان حربه ای برای سرزنش کردن و تحقیر پسرتان استفاده نکنید، زیرا در این صورت نه تنها چیزی درست نخواهد شد بلکه ممکن است او را بیشتر به سمت ناهنجاری و لجبازی سوق دهد.

اتفاقاتی که در حال رخ‌دادن است...
تلاش‌های ناموفق وی برای ازدواج مجدد می‌تواند دلایل متعددی داشته باشد. بنابراین قبل از این که او را قضاوت کنید و مایه آبروریزی بدانید یا از وی عصبانی باشید، بهتر است کمی با او همدلی کنید و ضمن فهمیدن دلایل این قطع رابطه‌های مکرر، در کنارش باشید و کمکش کنید تا تصمیم درستی بگیرد.

نگاه به آینده...
با توجه به این که تصمیمات و اقدامات نادرست پسرتان در آینده هم می تواند برای شما دردسرساز باشد، شایسته است برای پیشگیری از مشکلات بیشتر رابطه‌تان را با او بهبود ببخشید تا از این طریق بتوانید روی تصمیمات و رفتارهایش تاثیر بیشتری داشته باشید.

از سلامت روانی پسرتان مطمئن شوید
با این حال، اگر واقعا احساس می‌کنید که رفتارهای پسرتان غیرطبیعی است،
می توانید با مراجعه به یک روان‌شناس با تجربه احتمال وجود داشتن اختلال را بررسی کنید و سپس بر اساس تشخیص‌های به دست آمده برای درمان وی و کمک به اصلاح رفتارهایش اقدام کنید. در نهایت خدمت شما و دیگر مخاطبان عزیزی که با فرزندان خود مشکل دارند عرض می‌کنم که خشم، مقابله، تحقیر، طرد کردن و... نه تنها کمکی به بهبود شرایط نمی‌کند بلکه در بیشتر موارد اوضاع را وخیم تر می کند. بنابراین شایسته است که قبل از هر چیز، برای بازسازی روابط خود و نزدیک شدن به فرد مشکل‌ساز تلاش کنید زیرا این کار می‌تواند آن فرد را آرام‌تر و آماده پذیرش حمایت‌های روانی، اجتماعی و آموزشی کند.
#مشاوره
@zendegisalam
180 views07:52
باز کردن / نظر دهید
2023-05-17 10:51:32 ‏الان یهو یادم اومدT ‏اونایی که واکسن آسترازنکا زده بودید چرا واسه ما سینوفارمیا قیافه می‌گرفتید؟!

@zendegisalam
169 views07:51
باز کردن / نظر دهید