کانال روانشناسی مریم مطهری زوج درمانگر و رابطه درمانی و مشاوره ی پیش از ازدواج

2022-07-24 21:30:36 "سلامت روان" را می توان در دو عبارت خلاصه کرد:

۱- واقعیت پذیری
۲-مسئولیت پذیری

پذیرش واقعیت به این معناست که فرد توانمندی و قدرت پذیرشِ پیامدهای منطقی و طبیعی رفتارِ خود را داشته باشد. این پیامدها بخشی از دنیای واقعیست و هنگامی که ما پیامدهای رفتار و تصمیماتمان را نمی پذیریم، در واقع واقعیت را انکار می کنیم.

مسئولیت پذیری، یعنی فرد مسئولیت ارضای نیازهای شخصیش را به عهده می گیرد، و در راستای این هدف به نیازهای دیگران تعدی نمی کند و یا اینکه نیازهایش را به هزینه ی دیگران رفع نمی کند.
https://telegram.me/phd_motahari_channel باز کردن / نظر دهید

2022-07-23 16:49:35 سيمين بهبهانى واقعا زيباگفت ：

رها کردیم خالق را، گرفتاران ادیانیم!
تعصب چیست در مذهب؟!
مگر نه این که انسانیم!
اگر روح خدا در ماست. . .
خدا گر مفرد و تنهاست. . .
ستیزه پس برای چیست؟!
برای خود پرستی هاست. . .

من از عقرب نمی ترسم ولی از نیش می ترسم،
از آن گرگی که می پوشد لباس میش می ترسم،
هراسم جنگ بین شعله و کبریت و هیزم نیست،
من از سوزاندن اندیشه در آتش می ترسم . . .

https://telegram.me/phd_motahari_channel باز کردن / نظر دهید

2022-07-23 06:30:26 شجاعت یعنی رها کردن اون چیزی که نمیتونی تغییرش بدی...

https://telegram.me/phd_motahari_channel باز کردن / نظر دهید

2022-07-22 09:49:00 از نفهمیدن مطلبی در هراس نباش، هراس تو از این باشد که مبادا تصور کنی که آنچه فهم کرده‌ای فهم آخر است.

فهم، آخرِ کار نیست، بلکه شروع کار است. آغاز و شروع، از آنِ انسان فکور است ولی انتها از آنِ آدم جاهل.
https://telegram.me/phd_motahari_channel باز کردن / نظر دهید

2022-07-21 10:27:10 در یک رابطه عاطفی، سه نفر زیست می کنند: شما، شریک عاطفی تان و رابطه.
تهدید کردن رابطه مخرب ترین راهبرد برای ترغیب طرف مقابل برای ارضای نیازهای شماست.
تهدید رابطه، احساس ناامنی ایجاد می کند و ترس ناشی از آن مانع برقراری ارتباط سالم می شود.
تهدید، شاید تغییرات لحظه ای ایجاد کند ولی در بلندمدت ریشه های صمیمیت را در رابطه می خشکاند.
فراموش نکنید شما وقتی وارد رابطه ای صمیمی مبتنی بر تعهد می شوید نسبت به امنیت و آرامش رابطه مسئولیت دارید. اگر زمانی هم از ابزار تهدید استفاده کردید فورا نسبت به مدیریت شرایط و بازگرداندن اعتماد و امنیت اقدام کنید.

از جمله تهدیدهای رایج رابطه عبارتند از:

من طلاق می خوام!
من اشتباه کردم با تو وارد رابطه شدم!
دیگه هیچ حرفی باهات ندارم!
دارم به جدایی فکر می کنم!
دیگه یک لحظه هم در این رابطه نمی مونم!

https://telegram.me/phd_motahari_channel باز کردن / نظر دهید

2022-07-21 09:32:03 اما اگر هیچ‌ چیز نتواند
ما را از مرگ برهاند،
لااقل عشق
از زندگی نجات‌مان خواهد داد...
https://telegram.me/phd_motahari_channel باز کردن / نظر دهید

2022-07-21 07:28:23 باز کردن / نظر دهید

2022-07-20 12:59:22 اغلب قبل از اینکه در واقعیت رنج را تجربه کنیم در ذهن با آن درگیر هستیم
https://telegram.me/phd_motahari_channel باز کردن / نظر دهید

2022-07-18 16:27:32 کاش یادبگیریم دوست داشتن،
وقت گذاشتنه...
نه پُر کردن وقتای خالی...
https://telegram.me/phd_motahari_channel باز کردن / نظر دهید

2022-07-17 14:59:32 ‏جای «ما به درد هم نمی‌خوریم» بگید «درد ما به هم نمی‌خوره»
واقعاً همین‌طوره ... دردهای شما باید باهم مشترک باشند تا باهم بمانید.

#آرمان_خزائی
https://telegram.me/phd_motahari_channel باز کردن / نظر دهید