تکنیک جذاب افزایش اعتماد به نفس یه راه خیلی ساده برای بالا بر | محافظ منطقه
تکنیک جذاب افزایش اعتماد به نفس
یه راه خیلی ساده برای بالا بردن اعتماد به نفسمون موقع ملاقات با آدما، اینه به جای این که توی ذهنمون مرور کنیم فرد مقابل از ما خوشش میاد یا نه... از خودمون بپرسیم آیا من از این آدم خوشم میاد؟ آیا رفتار و شاخصه ای داره که برای من جذاب و یا قابل تحسین باشه؟! فقط با همین تغییر فکر ساده و کنار گذاشتن نگرانیمون بابت رضایت دیگران نسبت به ما و اولویت قرار دادن خودمون... میتونیم کلی حس اعتماد به نفسمون رو تقویت کنیم.
