إذا كنت تشعر بمشاعر ضاغطة عليك وشديدة هالفترة اعمل التالي : ١- اترك المقاومة وأبدأ بالتسليم كيف يعني؟ قول إذا كان هذا تطهير لي وتنظيف أنا موافق عليه ٢- استرخي تماما خذ انفاس عميقة ٣- تخيل نفسك تحت شلال أبيض كله نور مريح تخيله يغسلك تماما 8.3K views11:11
