برای بهبود قدرت #نعوظ مرکبات بخورید.
وقتی صحبت از بهترین خوراکی‌ها برای افزایش قدرت نعوظ آقایان در میان است، نمی‌تواند تاثیر مرکبات را در این زمینه نادیده گرفت. این دسته از میوه‌ها سرشار از ویتامین C هستند.
به گفته‌ی پژوهشگران دانشگاه تگزاس ایالات متحده، مردانی که روزانه دست کم ۲۰۰ میلی گرم ویتامین C مصرف می‌کنند نسبت به آن‌هایی که مرکبات کم‌تری مصرف کرده‌اند یا به طور کلی مرکبات مصرف نمی‌کنند از قابلیت تولید #اسپرم بیش‌تری برخوردار هستند.
در واقع، برای بهبود زندگی جنسی‌تان بهتر است میزان مصرف مرکبات را در رژیم غذایی‌تان افزایش دهید، زیرا این میوه‌ها جزء بهترین میوه‌های دنیا برای افزایش قدرت نعوظ هستند.
@abeautifulbedroom
