2022-05-16 08:05:01
سوال ۳
سلام
من ۲۶سالمه و همسرم ۲۵
مدت دو سال هست ک ازدواج کردیم و یه دختر ۶ماهه دارم
مشکل من اینه ک شوهرم ب شدت سر هرچیز الکی قهر و بحث میکنه و چند روز حرف نمیزنه و تحویلم نمیگیره و با منت کشی فراوان من بعد چند روز آشتی میکنه
مدت ۸ماه هست ک با خانوادش قطع رابطه کرده و نمیزاره من هم باهاشون تماسی داشته باشم و ۲ماه هم هست که با خانواده من قطع رابطه کرده بنا بر دلایل بسیار پوچ و الکی انگار که فقط دنبال بهانه باشه برای اینکه با هیچکس رابطه نداشته باشه خونه اقوامم ک اصلا نمیره
من نمیدونم با این اخلاق و رفتارش باید چکار کنم
جدیدا هم میگه باید کلا خونه رو ببریم یک‌شهر دیگه تا از همه دور باشیم هیچکس اطرافمون نباشه
هم من شاغلم و هم اون
اون و انتقالی میدن ولی من باید استعفا بدم و بیکار میشم
میخواستم راهنماییم کنید چکار کنم با خانواده ها ارتباط برقرار کنه و سریع از همه چی ناراحت نشه و بحث و قهر راه نندازه
در ضمن جدیدا من به رفتارش مشکوک شدم و احساس میکنم با کسی در ارتباطه چون همش دیر میاد خونه و اطلاعات گوشیش رو پاک‌میکنه و این فکر مثل خوره افتاده به جونم و داره نابودم میکنه لطفا راهنماییم کنید
ممنون
#پاسخ_مشاور
سلام بزرگوار
قهر معمولا رفتاری برای نشون دادن اعتراضه که درنتیجه ی نداشتن مهارت کافی برای حل مسأله و ارتباط موثر ایجاد میشه یعنی همسرتون نمیتونه انتظارات خودشو برای شما بیان کنه...
گاهی هم وقتی فرد به خواستش نرسه به قهر کردن متوسل میشه تا به خواستش برسه...
موقعیت هارو شناسایی کنین ورفتارهایی که باعث قهرمکررایشون میشه انجام ندین....
این افراد طالب دریافت احترام بیشتری هستن ...ودوست دارن شخصیتشون بیشتردیده بشه...
احترام شما نسبت به شوهرتون ایشون رو به انجام وظایف خود به عنوان همسر ترغیب می کنه.
اعتماد به نفس پیدا می کنن که می تونن انتظارات شما رو برآورده کنن.
همچنین شما همیشه مورد حمایت قرار می گیرین
یادتون باشه از شوهرتون در مقابل دیگران انتقاد نکنین..ضمن اینکه به ایشون برچسب قهرو بودن نزنین، تا نقطه ضعف وحساسیت شما رو ندونن ......
برای این که بتونین همسرتون رو برای صحبت کردن با خودتون درباره مشکلات قانع کنین ابتدا سعی کنین به طور کامل به صحبت هاش گوش کنین... تو این مرحله از خودتون هیچ دفاعی نکنین یعنی سعی نکنین قضیه رو توضیح بدین یا حتی نخواین از ناراحتی همسرتون با این توضیحات کم کنین... از ناراحت شدن همسرتون نترسین، ایشون هم حق دارن گاهی، حتی به اشتباه ناراحت بشن...
بهترین راهکار در مقابل اینگونه افراد اینه که با شناخت روحیّه اونها از قهرشون پیشگیری کنین؛ البتّه این نکته رو هرگز فراموش نکنین که باید چنین افرادی رو درک کرد؛ قهر و قطع رابطه خیلی از افرادبه علت شرایط خاص محیط زندگی شون در گذشته بوده.
بسیاری ازافرادی که چنین ویژگی شخصیتی دارن در محیط خانوادگی مستبد ویازورگو ... بوده ن که سرکوب خواهش ها وخواسته هاشون باعث شده به سمت رفتارهایی مثل قهر و لجبازی سوق پیداکنه... الگو برداری از روی رفتار پدر و مادر، خواهر و برادر بزرگتر و ... هم می‌تونه دلیلش باشه.
با صحبت کردن و دادن انرژی مثبت به همسرتون بفهمونین که در وضعیّت قهر و قهرکِشی نه تنها هیچ مشکلی حل نمی شه، بلکه دامنه اختلاف روز به روز عمیق تر شده و دل هاتون بیشتر از همدیگه فاصله خواهد گرفت.
در مورد فضای روابط عاطفی بین شما و شوهرتون نیاز به صمیمیت بیشتری دارید
در مورد ارتباط با خانواده ها ابتدا باید بررسی کنین چراهمسرتون دلخوری وناراحتی دارن اگر ایشون طالب دریافت وحمایت واحترام بیشتری ازخانواده شماهستن برای خانواده توضیح بدین همسرم چنین ویژگی رو دارن ومن نمی خوام اینطورباشه ....
وهمینطور درمقابل بدررفتاری های همسرتون به طور مستقیم ازخانوادتون دفاع نکنین تاحساسیت ایشون برانگیخته بشه وبیشتر بخوان باشما لجبازی کنن تواین مواقع بدون اینکه باایشون بحث کنین فقط شنونده باشین
بعداروم شدنش به ایشون حق بدین وباهمسرتون صحبت کنین دلیل اصلی چیه ؟تا متوجه بشید ایا ایشون توقع بیش از اندازه دارن .
مهم اینه که بحث نکنین خوبی های همسرتون روبیان کنیدوبگید درکت میکنم وحتما بامرور زمان درست میشه....
چک کردن گوشی باعث عدم اعتماد ها میشه بهتر هست در مورد دیر آمدن به منزل با او صحبت کنید ...
سوال بپرسید و در برابر قانع شدن مقاومت نکنین..اجازه بدین سو تفاهم رو براتون رفع کنن.
وتا چیزی با دلیل و مدرک نداشته باشید نمیتونید نسبت بهم بی اعتماد بشین.،ارامشتون حفظ کنید و حتما سعی کنین روی ارتباط تون بیشتر کار کنید.
محبوبه پالیزوان
مشاور و روانشناس خانواده
@Mpalizvan1
@abeautifulbedroom
350 views05:05
ا
