آدرس کانال:
دسته بندی ها:
دستهبندی نشده
زبان: فارسی
مشترکین:
134
توضیحات از کانال
ارتباط با ما:
@abooreyhan_pht_admin
منتظر نظرات و پیشنهادات شما هستیم
#تغذیه
#سلامتی
#بهداشت
#روانشناسی
Ratings & Reviews
Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.
5 stars
1
4 stars
1
3 stars
0
2 stars
1
1 stars
0
آخرین پیام ها
2019-06-22 10:02:32
خرما افسردگی را ازبین میبرد ، مخصوصا اگر با گردو مصرف شود باعث آرامشتان شده و غصه را کاهش می دهد !
@abooreyhanPht
700 views07:02
2019-06-22 09:59:51
ماهی یکی از منابع خوب خونسازی بدن است.
آهن موجود در ماهی، جذب آهن منابع گياهی را هم افزايش ميدهد و نقش مهمی در پیشگیری از كمخونی ناشی از فقر آهن کودکان دارد.
@abooreyhanPht
668 views06:59
2019-06-22 09:55:27
برای هر فردی در طول زندگی و انجام فعالیت های روزانه حتما پیش آمده که فرد حین بلند کردن اجسام بخصوص سنگین یا حین انجام فعالیت های سنگین دچار کمر درد شدید و ناگهانی و گرفتگی شدید عضلات کمری شود. باید بدانید که کم و بیش هر فرد یکبار این درد تلخ را تجربه میکند.
در اکثر‌موارد با استفاده از روش های درمانی اولیه مثل گذاشتن کیسه ی آب گرم ، مصرف داروهای مُسَکِن و ضدالتهابی از جمله ایبوبروفن ، استراحت به میزان کافی (نه استراحت مطلق) و همچنین مصرف داروها جهت رفع گرفتگی عضلات ، تا حد چشمگیری کاهش درد ایجاد میکند اما در بعضی‌موارد روش های درمانی اولیه فوق کمک کننده نمیباشد که در این شرایط روش های درمانی از جمله تزریق اپیدورال بسیار کمک کننده میباشد.
نحوه ی تاثیر تزریق اپیدورال در افرادی که دچار کمردرد ناگهانی و شدید می شوند به این صورت است که در داروی ضد التهاب و درد به صورت مستقیم به ریشه و منبع دردتزریق‌میشود و نحوه ی تاثیر آن به این شکل است که التهاب در اطراف عصبی که دچار آسیب شده را تا حد چشمگیری کاهش میدهد در نتیجه درد بیمار کاهش پیدا میکند و رفته رفته بهبودی کامل صورت میگیرد.
@abooreyhanPht
421 views06:55
2019-06-22 09:55:15
@abooreyhanPht
383 views06:55
2019-06-22 09:51:52
مصرف گردو در صبحانها از افزایش وزن جلوگیری میکند.
افرادی که سردیجات مثل پنیر در صبحانه استفاده می کنند مصلح آن یعنی گردو را فراموش نکنند
پنیر سردی و گردو گرمی است.
@abooreyhanPht
360 views06:51
2019-06-22 09:51:10
چای بنوشید تا دیابت نگیرید
تحقیقات نشان میدهد ترکیبات گیاهی موجود درچای(پلی فنول ها) مانع از جذب قند در خون میشود.
چای بعد از آب دومین نوشیدنی رایج درتمام دنیاست وخواص فراوانی دارد.
@abooreyhanPht
338 views06:51
2019-06-22 09:50:15
امروز شنبه
01 تیر 1398
18 شوال 1440
22 ژوئن 2019
@abooreyhanPht
312 views06:50
2019-06-11 10:14:18
کمبود ویتامین بدن را از میل غذایی بفهمید
کمردرد یا پا درد = D
شوره سر = A
خارش پوست = روی
هوس شیرینی = کروم
هوس گوشت = کمبود آهن و روی
@abooreyhanPht
421 views07:14
2019-06-11 10:12:49
اگر از درد زانوها بخصوص درد پشت زانوها رنج‌میبرید باید بدانید تنها کسی نیستید که این درد را تجربه میکنید. ای درد با علائم زیر میتواند همراه باشد:
۱.التهاب پشت زانوها
۲.تورم توپی شکل در پشت زانوها
۳.جمع شدن مایع اطراف زانوها
۴.حس قفل شدن زانوها
۵.صدا دادن زانوها
و اما چه عللی باعث بروز علائم فوق به همراه درد پشت زانوها میشود ؟
۱.ایجاد کیست بِیکر: از علل بسیار شایع درد پشت زانوها ، کیست بیکر میباشد.
۲. آرتریت: سابیدگی و از بین رفتن غضروف زانوها به مرور زمان باعث آرتروز زانوها میشود که ممکن است به علت التهاب به وجود آمده در پشت زانو تجمع کند.
۳.پارگی مینیسک : در اثر ضربه های مختلف بخصوص در ورزش ممکن است مینیسک های زانو دچار پارگی اندک یا کامل شود که همراه با التهاب است و در اثر التهاب آب در فضای زانو تجمع پیدا میکند و باعث درد میشود.
۴.وارد شدن ضربه های ناگهانی به زانوها در اثر تصادف ، افتادن و ... میتواند التهاب شدید به همراه تورم ایجاد کند که درد فراوانی را پشت زانو یا حتی زیر زانو را دارد.
@abooreyhanPht
341 views07:12
2019-06-11 10:12:48
علت درد شدید پشت زانوها
@abooreyhanPht
297 views07:12
م
