یاد بگیریم چگونه زیستن را... . روزانه 10 تا 30 دقیقه پیاده | 👽 A C I D I X 👽
یاد بگیریم چگونه زیستن را...
. روزانه 10 تا 30 دقیقه پیاده روی کنید. در حالی که راه می روی، لبخند بزن
. مهم نیست چه احساسی دارید، برخیزید و لبخند بزنید.
. حسادت اتلاف وقت است; شما در حال حاضر همه چیز مورد نیاز خود را دارید.
. وقتی صبح از خواب بیدار می شوید، برای خود یک هدف مشخص تعیین کنید.
. با سه " ا " زندگی کنید: انرژی، اشتیاق و انگیزه.
. مدتی را صرف انجام یک کار سرگرم کننده کنید.
. کتاب بخوانید.
. حداقل روزی یک بار به آسمان نگاه کنید و به عظمت دنیای اطراف خود پی ببرید.
. سعی کنید هر روز حداقل سه نفر را لبخند بزنید.
. بهم ریختگی را از زندگی خود حذف کنید و اجازه دهید انرژی جدید جریان یابد.
. وقت گرانبهای خود را برای انتقاد، چیزهای گذشته، افکار منفی یا چیزهای خارج از کنترل شما تلف نکنید. بهتر است انرژی خود را روی چیزهای مثبت حال سرمایه گذاری کنید.
. هر شب قبل از رفتن به رختخواب به خاطر چیزهایی که دریافت کرده اید و به دست آورده اید تشکر کنید و لبخند بزنید.
. به یاد داشته باشید که شما آنقدر خوشبخت هستید که نمی توانید استرس داشته باشید.
. فرصت را از دست ندهید که کسی را که می خواهید در آغوش بگیرید.
. قضاوت های غیر ضروری را کنار بگذارید.
. زندگی زیباست، هر لحظه در را باز کن!
. لازم نیست در هر بحثی پیروز شوید. قبول کنید که مخالف هستید و از دیگری یاد بگیرید.
. با گذشته خود در صلح باشید. بنابراین حال و اکنون شما را خراب نمی کند.
. زندگی خود را با زندگی دیگران مقایسه نکنید. شما نمی دانید مسیری که آنها در زندگی طی کرده اند.
. هیچکس جز خودت مسئول خوشبختی تو نیست.
. به یاد داشته باشید که کنترل همه چیزهایی که برای شما اتفاق می افتد در دست شما نیست، اما کنترل کارهایی که با آن انجام می دهید در دست شماست.
. هر روز چیز جدیدی یاد بگیرید.
. اینکه دیگران در مورد شما چه فکر می کنند به شما مربوط نیست.
. قدر بدن خود را بدانید و از آن مراقبت کنید.
. شرایط هر چقدر هم خوب یا بد باشد، تغییر خواهد کرد.
. شغل شما وقتی بیمار هستید از شما مراقبت نمی کند. دوستان شما این کار را خواهند کرد. با آنها در ارتباط باشید.
. هر چیزی که مفید، زیبا یا سرگرم کننده نیست را دور بریزید.
