فواید دوش آب گرم و سرد ...!؟ دوش آب گرم : رفع خستگی، کاهش سردرد، آرام کردن ماهیچهها، رفع گرفتگی بینی و پاک سازی پوست. دوش آب سرد : جلوگیری از سرماخوردگی، محکم کردن پوست، کاهش تنشهای فکری، تقویت سیستم ایمنی و افزايش متابولیسم. @afzooneh 3.5K views05:30