اگر ورزش نمی کنید روزی ۲۰ نفس عميق بکشید !؟ فواید نفس عمیق کشیدن .... . هضم غذا . سلامت قلب . کاهش بیماری های ناشی از چاقی . کاهش مشکلات ناشی از عدم ورزش @afzooneh 8.9K views18:27