ترفند. : هنگام خوابیدن، پاهای خود را خارج از ملافه قرار دهید | بیشتر بدانیم

ترفند. :

هنگام خوابیدن، پاهای خود را خارج از ملافه قرار دهید تا سریع تر بخواب روید.
این کار باعث خنک شدن و تعادل حرارت بدن شما شده و موجب میشه سریع تر بخوابید.
@afzooneh