پیاده روی جزیی از زندگیتان میشود اگر بدانید که : هنگام پیاده روی مغز، قلب ، استخوانها بهتر فعالیت کرده و حافظه، خلق و خو، سلامتی، وزن و طول عمر شما تا چه حد بهبود می یابد. @afzooneh 13.0K views18:28