آیا رژیم خام گیاهخواری و حذف محصولات گوشتی کار درستی است؟ تح | عجایب جهان 🤔 دانش روز
آیا رژیم خام گیاهخواری و حذف محصولات گوشتی کار درستی است؟
تحقیقات نشان می دهد اگرچه مصرف سبزیجات برای کاهش چربی خون و کاهش وزن مفید است، اما حذف کامل مواد پختنی و گوشتی باعث کاهش کلسترول خوب یا HDLمی شود که خطر بیماری های قلبی را افزایش می دهد.
