کم تحرکی و نشستن طولانی مدت استخوانها را ضعیف میکند! کارشناسان به این نتیجه رسیدند که مردها به طور متوسط بیشتر از زن ها در یک جا می نشینند و در نتیجه استخوان هایشان، به خصوص در ناحیه کمر، ضعیف تر است. @AJIBE_JAHAN2 686 viewsedited 13:28
