۵ فایده شگفت‌انگیز نوشیدن آب گرم نوشیدن آب سرد یا گرم بدن شم | آخرین خبر
۵ فایده شگفت‌انگیز نوشیدن آب گرم
نوشیدن آب سرد یا گرم بدن شما را سالم و هیدراته نگه می‌دارد. برخی از افراد ادعا می‌کنند که آب گرم به طور خاص می‌تواند به بهبود هضم، رفع احتقان و حتی ایجاد آرامش در مقایسه با نوشیدن آب سرد کمک کند. پزشکان و متخصصان، نوشیدن نوشیدنی‌های داغ با دمای مطلوب بین ۵۴ تا ۷۱ درجه سانتی‌گراد را توصیه می‌کنند؛ زیرا دمای بالاتر از این می‌تواند باعث سوختگی شود.
پنج فایده باورنکردنی نوشیدن آب گرم: رفع گرفتگی بینی بهبود عملکرد هضم تقویت عملکرد سیستم عصبی مرکزی رفع یبوست هیدراتاسیون یا آبرسانی بدن
