خواص میوه و سبزیجات برای بدن رو میدونی؟
این پست رو برای خودت نگه دار تا بتونی هرچند وقت یکبار ببینی و زندگیت رو اصلاح کنی
تمایل داشتی برام حرفهاتوبگوتابمن در گسترش اینگونه پیامها کمک کرده باشی
آرزو دارم روی قلب هم بکوبی
برای داشتن زندگی سالم باید خیلی چیزها رو بدونی و رعایت کنی
همیشه ورزش به تنهایی نمیتونه کمکت کنه
این تغذیه مخصوصا با سبزیجات و میوه جات هست که بسیار تعیین کنندست دوست خوبم.
@akhbare_moheem
