قناة ثقافية☺

2018-10-14 22:54:02 فائدة ملعقتين اكل من بذور الشيا باز کردن / نظر دهید

2018-10-14 21:37:18 بذورالشيا
هي فيها نسبة عالية من البروتين والشيا معناها اي القوة و 2 ملعقة طعام يوميا مع ماء دافئ على الريق يساوي كفائدة من الكالسيوم ككوب حليب والشيا فيها اوميكا 3 اي تستطيع ان تنزل الكولسترول الضار وتزيد من النافع لكن ينبغي ان يبتعد عن الذي لديه تخثر الدم لانها تزيد من سيولة الدم والشيا تنقي الامعاء من السموم وذو اهمية للذي يعاني من الاسماك وكذلك تؤخر من الشيخوخة والشيا تغذي المخ ولكن لا ينبغي ان تتناول يوميا لان الجسم راح يرفضة اي الفائدة تقل وايضا تحتوي على الاحماض الامينية .
ملاحظة ينبغي ان تنقه البذور بالماء ليلا وتؤكل نهارا لكي تكون الفائدة اكبر.
سؤال ماذا تعني الاحماض الامينية وماذا يعني الكولسترول والكالسيوم والاوميكا 3 غذا الجواب ان شاء الله. باز کردن / نظر دهید

2018-10-14 21:30:23 لا يُكَلِّفُ اللَّـهُ نَفْساً إِلاَّ وُسْعَها لَها ما كَسَبَتْ وَ عَلَيْها مَا اكْتَسَبَتْ رَبَّنا لا تُؤاخِذْنا إِنْ نَسِينا أَوْ أَخْطَأْنا رَبَّنا وَ لا تَحْمِلْ عَلَيْنا إِصْراً كَما حَمَلْتَهُ عَلَى الَّذِينَ مِنْ قَبْلِنا رَبَّنا وَ لا تُحَمِّلْنا ما لا طاقَةَ لَنا بِهِ وَ اعْفُ عَنَّا وَ اغْفِرْ لَنا وَ ارْحَمْنا أَنْتَ مَوْلانا فَانْصُرْنا عَلَى الْقَوْمِ الْكافِرِينَ
( التكلفة هو اسم لما يفعل بمشقة والنفس هي الارادة ووسع أي طاقة واستعانة وكسبت أي النفع أي الخير واكتسبت من الشر أي لاؤخذ احد بذنب احد والنسي أي كثير النسيان واخطأنا أي البعد عن الصواب وتحمل أي اخذ على العاتق وإصر أي العهد المؤكد او عقوبة او ذنب وطاقة أي ما يجعل في العنق كطوق الحمام او امكانية وقدرة والعفو أي الصفح والاعراض عن انزال العقاب الذي يستحقة والغفران أي الصفح وهو صون العبد من ان يمسه العذاب ومولى أي السيد المالك وانصر أي العون او الفوز والقوم أي الاهل او الشعب والكافر هو ستر الشئ ) باز کردن / نظر دهید

2018-10-14 20:40:39 اخر وجبه والعصير نعناع او كرفس او اي شي عدكم من الخضرة مع ليمون وجبه مشبعه وسعرات اقل وان شاء الله مستمره لمدة شهر باز کردن / نظر دهید

2018-10-14 18:56:50 باز کردن / نظر دهید

2018-10-14 18:56:46 باز کردن / نظر دهید

2018-10-14 18:56:39 اليوم٣٢ باز کردن / نظر دهید

2018-10-14 18:56:26 مرحبا اول ٣وجبات نفس اعلاه والرابعه حمص عليه خل مع كمأ مطبوخة بزيت الزيتون مع فلفل وطماطة وبصل الكمأ يدعى ايضا باللحم النباتي والف عافيه باز کردن / نظر دهید

2018-10-14 07:26:31 مع الماء واخليهم بالخلاط والف عافيه وان شاء الله راح اكول فائدة كل وحده منهن وهلشي يعتبر مصدر للكالسيوم النباتي باز کردن / نظر دهید

2018-10-14 07:26:31 صباحكم ورد نفس الطريقه
(الوجبة الاولى) باز کردن / نظر دهید