کدام غذاها غنی از پتاسیم هستند؟ میوه های تازه: موز، کتانوپ، پرتقال، توت فرنگی، کیوی، آووکادو، زردآلو سبزیجات تازه: سبزیجات، قارچ، نخود فرنگی، چغندر، گوجه فرنگی گوشت: گوشت گاو، ماهی، بوقلمون آبمیوه: نارنجی، زغال اخته، زردآلو، گریپ فروت @AloDoctor اثرات پتاسیم کم ممکن است باعث علائم زیر شود: ضعف عضلانی، دردهای عضلانی، گرفتگی عضلات، و ضربان قلب (ضربان قلب نامنظم). 11.2K views06:18
