2021-08-30 10:38:15
کتاب #شش_ستون_عزت_نفس از ناتانیل براندننقش اساسی والدین و معلمان در بالا بردن عزت نفس کودکانتا این‌جا به بررسی ستون‌های عزت نفس پرداختیم و گفتیم که چگونه می‌توانیم این ستون‌ها را بسازیم. ولی یک عامل دیگر وجود دارد که می‌تواند بر عزت نفس ما تاثیرگذار باشد: افرادی که از اول زندگی‌مان با ما بوده‌اند .
والدین می‌توانند رشد عزت نفس در کودک را سخت یا آسان کنند. در یک مطالعه که روانشناسی به نام اِستَنلی کوپِرسمیت (Stanley Cooper smith) انجام داد، مشخص شد که عوامل خانوادگی، مانند طبقه اجتماعی و اقتصادی، سطح تحصیلات و جایگاه جغرافیایی، هیچ کمکی به ارتقای عزت نفس کودکان نمی‌کند، اما کیفیت رابطه با کودک این امر را ممکن می‌سازد.
سوال: چگونه می‌توان عزت نفس را در کودکان پرورش داد؟
* والدین باید احساسات و طرز فکر کودکانشان را قبول کنند، طوری که آنها احساس کنند برای والدینشان باارزش هستند.
* والدین خودشان باید عزت نفس بالای خود را نشان دهند، طوری که کودکان از آنها الگو بگیرند.
* والدین باید مرزهای واضحی برای فرزندان خود مشخص کنند تا کودک حریم شخصی امنی برای خود احساس کند.
اگر والدین باعث شوند که فرزندان به این باور برسند که درون خود مشکلی دارند کمبود عزت نفس در آنها ریشه میدواند.
خوشبختانه، کودکانی که فرصت به دست آوردن عزت نفس را در دوران کودکی پیدا نکرده‌اند، یک فرصت دیگر در مدرسه پیدا می‌کنند. یک معلم می‌تواند عزت نفس را در بچه‌ها افزایش دهد.
تحقیقات نشان میدهد که انتظارات معلم می‌تواند در جهت رسیدن به کمال در کودکان به طرز شگفت‌آوری مؤثر باشد. اگر معلمی به توانایی‌های کودکان در مهارتی خاص ایمان داشته باشد، این باور را می‌تواند تبدیل به واقعیت کند.
معلم نباید از طریق «تشویق» به هنگام «موفقیت» یا «تنبیه» به هنگام «شکست» به کودکان انگیزه دهد. معلمی موفق است که عزت نفس کودکان را بر پایه واقعیت پرورش دهد.
او باید به افکار و اعمال کودکان توجه کند و ارج نهد تا آنها احساس کنند که وجودشان باارزش و مورد تأیید است. او باید به آنها بازخوردی سازنده ارائه کند تا آنها را در مسیر رشد و موفقیتشان تشویق کند.
حال که درباره افزایش عزت نفس در کودکان صحبت کردیم، در بوک‌لایت بعد، به این موضوع می‌پردازیم که چگونه می‌توانیم در یک شرکت، عزت نفس کارمندان را افزایش دهیم.
تقویت عزت نفس کارمندان:
تا این‌جا درباره اهمیت عزت نفس در زندگی شخصی صحبت کردیم. در این بوک‌لایت، به سراغ محل کار می‌رویم.
در دهه‌های اخیر موجی در زمینه کارآفرینی به پا شده است؛ در اواخر دهه 80 میلادی، سالانه بالغ بر 700 هزار سرمایه‌گذار و کارآفرین شروع به کار کردند، در صورتی که در سال 1960 این عدد نهایت به 100 هزار نفر در سال می‌رسید.با این افزایش نجومی کارآفرین‌ها، نیاز به رهبران و کارمندانی هدفمند، مسئولیت‌پذیر و خلاق پدید آمده است. از آنجا که این خصوصیات همه در سایه عزت نفس بالا رشد می‌یابند، بنابراین اهمیت عزت نفس در میان کارمندان به موضوع مهمی بدل گشته است.
تحقیقات زیادی نیز انجام شده است که نشان میدهد تقویت عزت نفس کارکنان تاثیر زیادی در بهره وری آنان و به طور کلی عملکرد شرکت دارد. از سوی دیگر افزایش عزت نفس موجب ارتقا خلاقیت و نوآوری در شرکت میشود.
سوال: چگونه می‌توانید عزت نفس کارکنان خود را افزایش دهید؟
* به کارمندانتان بازخوردی دهید که نقاط قوتشان را تقویت کند. این باعث میشود که آنها احساس خوبی در مورد خود پیدا کنند و با اعتماد به نفس بیشتری با چالش‌های آینده روبه‌رو شوند.
* اجازه دهید که کارکنان مسئولیت‌پذیری را تمرین کنند. به آنها فضای عمل بیشتری بدهید و اجازه دهید که ایده‌های خود را اجرایی کنند. بدین ترتیب، مسئولیت‌پذیری را در آنان تقویت میکنید.
* اگر در رابطه با کارمندانتان اشتباه کردید یا ناعادلانه برخورد کردید، از آنها عذرخواهی کنید. تصور نکنید که این کار منزلت شما را کاهش میدهد، بلکه موجب افزایش عزت نفس کارکنانتان میشود.
* اجازه دهید که کارکنانتان با شما مخالفت کنند. جرئت بیان نظر مخالف را از کارمندانتان نگیرید.
سخن پایانی:عزت نفس، یک نیاز بنیادی انسان است که در مواجهه با سختی‌های زندگی به کمک ما می‌آید.
برای دست‌یابی به عزت نفس و حس خوشبختی در زندگی باید 6 ستون عزت‌نفس را در خود تقویت کنیم:
زندگی آگاهانه
پذیرش خود
مسئولیت‌پذیری نسبت به خود
ابراز وجود
زندگی هدفمند
یک‌پارچگی شخصی
پایان قسمت هفت
#عزت_نفس
#کتاب
@AlphaMethod
1.1K viewsedited 07:38
ا
