#آشپزخانه برای دوپینگ ورزشی طبع غذا: گرم و خشک، مقوی جنسی، | ( الشفاء) مرکز طب وعلوم اسلامی

#آشپزخانه
برای دوپینگ ورزشی

طبع غذا: گرم و خشک، مقوی جنسی، تقویت عمومی، ضد افسردگی، مفید برای استخوان ها و عضلات، دوپینگ ورزشی

مصلح: کاهو، سکنجبین، انار، خیار، عرق کاسنی

ابتدا مغزیجات شامل گردو، بادام، پسته و فندق را نگینی ریز خرد می کنیم. سپس روغن کنجد را در ظرف مورد نظر ریخته و گرم می کنیم. مغزیجات نگینی شده، خرما خرک و نارگیل نیم کوب شده را به آن اضافه کرده و به مدت 5 دقیقه با حرارت ملایم تفت می دهیم. در طول این زمان مواد را باید مرتب هم بزنیم.

آرد برنج را با 2 لیوان آب و زعفران مخلوط کرده و به مواد قبلی اضافه می کنیم و به مدت 30 دقیقه با حرارت ملایم می پزیم.

365 روز غذاهای گیاهی، ص388

(الـشفاء) مرکز تحقیقات طب وعلوم اسلامی
https://t.me/joinchat/sQg2ylo_9wg5MWVk