تمرین مناسب آب کردن چربی شکم آب کردن پهلو و شکم یکی از بزرگ | آمل زیبا

تمرین مناسب آب کردن چربی شکم

آب کردن پهلو و شکم یکی از بزرگترین معضلاتیست که مردم بسیاری با آن درگیرند.

با انجام روزانه این حرکات چربی‌های اضافی را از بین ببرید.

+ ابتدا بدنتان را گرم کنید و با توجه به فیلم( ) حرکات را به درستی انجام دهید.

@AmoleZiba