2021-01-27 19:03:27
دوره آموزشی مدیریت استرس (چگونه استرس خود را کنترل کنیم؟)
آیا می دانستید آسیب استرس و اضطراب، به بدن، مانند سیگار کشیدن است؟
می دانستید یکی از عوامل مهم مرگ و میر، استرس است؟
می دانستید با کنترل و مدیریت استرس، می توانید محیط کاری و زندگی بهتری داشته باشید؟
نگرانی و استرس مانند صندلی گهواره ای است که شما را سوار می کند و حرکت می دهد اما مقصدی در کار نیست.
یکی از قسمت های جدانشدنی زندگی امروزی، استرس است، شاید اگر در احوال خودمان و اطرافیانمان دقت کنیم، استرس را می توانیم براحتی مشاهده کنیم، استرسی که در بسیاری از مواقع همراه ماست.
نکته مهم اینجاست که ما انسان ها توانایی کنترل و مدیریت استرس را داریم و می توانیم براحتی آن را مهار کنیم و اجازه ندهیم به ما آسیب برساند.
مدرس: آقای دکتر شاهین شاکری
تایم آموزش: 104دقیقه
تعداد درس: 7 درس
هزینه: 29 هزار تومان
لینک اطلاعات تکمیلی و نحوه سفارش:
https://tinyurl.com/tv662cx
@Amozgeram
802 views16:03
آ
