راهکارهایی برای بالا بردن عزت نفس خودتان را تحقیر و سرزنش نک | انگیزمون

راهکارهایی برای بالا بردن عزت نفس

خودتان را تحقیر و سرزنش نکنید.

پاداش دادن به خود را آغاز کنید.
از جسم خود مواظبت کنید.

به احساسات خود احترام بگذارید.

از مقایسه کردن بپرهیزید.

برای هرچه می خواهید و نیاز دارید کلمه "من " را به کار ببرید.

از انتقاد دائم به خود بپرهیزید.

با خودتان به عنوان فردی ارزشمند رفتار کنید.

از دیگران یاری بخواهید.

به خود برچسب نزنید.

⊰ @Angizamon ⊱༄