#روانشناسی •پنج اشتباهی که افراد افسرده تکرار می‌کنند: ١)و | انگیزه
#روانشناسی
•پنج اشتباهی که افراد افسرده تکرار می‌کنند: ١)وقتی فرد افسرده پی می برد اعضای خانواده اش مدام پریز برقی که او می خواهد را استفاده می کنند به خودش اجازه نمی دهد مشکل را حل کند. او مدام از این ماجرا رنج می برد بدون اینکه بخواهد یک سیم دارای چند پریز برق داشته باشد. ٢)افراد افسرده فکر می کنند کمی استراحت و خوابیدن باعث می شود تشویش و غم، دست از سرشان بر می دارد. متاسفانه این استراتژی همیشه ناموفق خواهد بود چون نداشتن قدرت تصمیم گیری در آنها باقی خواهد ماند. و بیشتر از پیش آنها را دچار یاس، شرم و از دست دادن ته مانده اعتماد به نفس خواهد کرد. ٣)داروها حتما وسایل خوبی برای حل بسیاری ازعلائم افسردگی هستند ولی حلال همه نشانه های رفتاری یا عادت های افراد افسرده نیستند. راه حلش این است که بفهمند داروها چه مقدار از مشکلات و علائم افسردگی را حل می کنند.
