اخر هفته هست و هوای بهاری مراقبه آبشار برای تخلیه انرژی من | روانشناس خوب ، دکتر آرام
اخر هفته هست و هوای بهاری
مراقبه آبشار
برای تخلیه انرژی منفی وچرخش انرژی در بدن
در وضعیت مدیتیشن قرار بگیرید و دستهایتان در وضعیت مدیتیشن باشد.
تصور کنید آبشاری از جنس نور به رنگ سفید که رگه های طلایی دارد از بالای سر وارد چاکرای هفت گانه شما می شود و پایین و پایینتر می آید تا به کف پایتان می رسد.
همه بدنتان از نور سفید طلایی پر می شود.
بعد این آبشار نور، از کف پایتان به سمت بالا حرکت می کند.
این تکنیک را چندبار انجام دهید. احساس خواهید کرد که انرژی در بدن شما به گردش در می آید.
