از خودت انتظار غیر منطقی نداشته باش! زمان هایی که داری با خ | ارشد روانشناسی بالینی_وزارت بهداشت_
ازخودتانتظار غیرمنطقینداشتهباش!
زمان هایی که داری با خودت میجنگی که چرا به اون استاندارد کمال گرایانه ایی که تو ذهنته نمیرسی!
لازمه چند لحظه دست نگه داری و به خاطر بیاری که روند پیشرفت تدریجیه! و یک شبه قرار نیست شاهد تغییر بزرگی در خودت باشی :))
یه درس رو مثال بزنیم: رسیدن به دایره لغات وسیع در زبان و به دست آوردن درصد بالا در این درس اینجوری نیست که: امشب زبان بخونی فرداشب زبان بخونی و پس فردا شب، تغییر رو ببینی!
بلکه، نیاز به مطالعه و تمرین مداوم داره تا بعد چند وقت متوجه بشی که نسبت به سطح قبلی خودت، پیشرفت کردی.
لازمه اینکه تغییر رو در سطح معلوماتت ببینی اینه که: دلسرد نشی، در مسیر درست تلاش کنی، مرور داشته باشی، و صبور باشی. @arshad_ravanshenasi5
