تخم‌مرغ مثل طلای مواد غذایی می‌مونه، توی بیشتر مراحل تهیه غذا | هنر در خانه
تخم‌مرغ مثل طلای مواد غذایی می‌مونه، توی بیشتر مراحل تهیه غذا و کیک استفاده میشه و سرشار از ویتامین‌هایی D, E,K,B6 هست. تخم‌مرغ آب پز، سالم‌ترین راه برای خوردن تخم‌مرغه، چون بدون روغن و کره پخته میشه. اما راه‌های مختلف پختن تخم‌مرغ از ارزش غذایی اون کم نمی‌کنه.
