برای مصرف کم تر جیوه چه کارهایی میتوان انجام داد؟
در خرید ماهی بسیار دقت کرد. میزان جیوه در کوسه ماهی و نیزه ماهی زیاد است ولی در ماهی هایی مثل قزل آلا، ساردین، گربه ماهی، صدف و میگو میزان جیوه کمتر است (ماهی های بزرگ نسبت به ماهی های کوچک دارای جیوه بیشتری می باشند.)
زنان باردار، کودکان و مادران شیرده در مصرف ماهی های پرجیوه احتیاط کنند.
برای کمتر مصرف کردن سرب چه کارهایی میتوان انجام داد؟
پاسخ در لینک زیر:
https://www.bazarnano.com/%D8%A8%D9%84%D8%A7%DA%AF/%D8%A7%D9%81%D8%B2%D9%88%D8%AF%D9%86%DB%8C%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C%DB%8C/%D8%AA%D8%B1%DA%A9%DB%8C%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D9%86%D8%A7%D9%85%D8%B7%D9%84%D9%88%D8%A8-%D8%AF%D8%B1-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C%DB%8C
